Как подготовиться к посту

Как правильно подготовиться к Петрову посту и нужно ли современному человеку поститься?

Блаженнейший митрополит Онуфрий – о посте, современном человеке и образцах для подражания.

– Ваше Блаженство, Троицей или Пятидесятницей закончился Пасхальный цикл. Мы начали с этой недели новый отсчет. Чем отличается этот период от других годичных циклов?

– Святая Церковь родилась на Пятидесятницу и именно после этого праздника начала активно действовать и проповедовать, подобно этому и в церковном богослужебном круге после Пятидесятницы идет новый отсчет каждого следующего воскресного дня, в который, кроме тайны Воскресения, часто вспоминаются знаменательные евангельские события или события из христианской истории. В первое воскресенье, к примеру, вспоминается Собор Всех Святых, во второе — Всех Святых, в земле Русской просиявших, и так далее.

– 8 июня начинается Петров пост. Относительно поста можно часто услышать, что, мол, в наш нервный век пост является дополнительным стрессом. Чем полезен пост современному человеку?

– После вселенского потопа, по немощи человеческой, Господь благословил мясную пищу, то есть люди начали вкушать плоть животных и птиц. Но прежней продолжительности жизни у человека уже не было.

Это свидетельствует нам о том, что пост не является какой-то жестокостью со стороны Господа к Своему творению. Господь хочет, чтобы через пост мы вернулись в прежний чин того прекрасного устроения, которое было у человека в Раю.

Если выражаться иными словами, пост — это не стресс для человека, это средство, которое снимает с человека стресс.

– Как правильно подготовиться к посту всем желающим? Что можно делать в пост, что нельзя?

– В посту мы ограничивам себя, в первую очередь, от скоромной пищи. Для человека растительная пища является естественной и самой полезной для его здоровья. И когда люди сильно болеют, или когда старость приходит к людям, то даже врачи не советуют вкушать тяжелую мясную пищу. Она является более полезной для молодых, для тех, кто имеет сильный организм, кто тяжело физически работает.

И Святая Церковь, зная, что полезно человеку, предлагает нам в период Великого поста воздержаться от мясных, молочных продуктов для того, чтобы восстановить гармонию в нашем теле и тот естественный чин и порядок, который Бог установил в каждом человеке. Когда мы постимся, то наш организм перестраивается.

Если человек все время вкушал мясо, то ему, может быть, поначалу будет трудно жить только на растительной пище. Но это называется положительной реакцией, через некоторое время все восстановится, и человек будет себя чувствовать нормально. Если человека, который долго курит, заставить бросить курить, то у него начинается психоз, какие-то неприятные изменения в организме.

Но это не говорит о том, что человеку нужно курить, в данном случае недомогания — всего лишь положительная реакция на исцеление.

– Что может случиться с теми, кто не постится?

– Постящийся человек имеет личный опыт преодоления различных житейских трудностей и искушений, а непостящийся лишен такого опыта. Желаю, чтобы все мы обогащались опытом духовной борьбы, через которую идем к духовному совершенству.

К этому сегодня призывает нас Святая Церковь — через благословение на Петровский пост.

Нужно помнить и то, что когда человек присоединяет к телесному посту еще и духовный, то у него начинается особо интенсивное духовное развитие, восхождение от степени к степени, или как говорит Святая Церковь, духовное совершенство, которое начинается на земле и продолжается вечно в небесной жизни.

Какого числа начнется Великий пост в 2020 году и почему готовиться к нему нужно с февраля

Свечи. Илья Табаченко

Великий пост — один из важнейших в православной вере. Он длится более сорока дней, в которые действует масса запретов и церковных предписаний. Завершается пост праздником Пасхи. Дата начала Великого поста каждый год меняется. Эксперты сайта dailyhoro.ru об истории поста и датах проведения, сообщает ИА AmurMedia.

Когда начинается Великий пост

В 2020 году главный православный пост начинается 2 марта. Начинается любой пост с подготовки, а у Великого поста она многоэтапная и состоит из четырех седмиц, то есть недель.

Первая седмица называется Неделей о мытаре и фарисее. Начнется она 3 февраля. На этой неделе вспоминается притча, главным посылом которой является мысль о том, что любой, кто себя возвышает, будет унижен, а унижающий себя возвысится.

Вторая седмица посвящена притче о блудном сыне. Она напоминает нам о любви и о доброте, о необходимости прощения и принятия чужих недостатков. Начнется вторая неделя подготовки 10 февраля.

Третья седмица посвящена теме Страшного Суда, второго пришествия Иисуса Христа на Землю. В эти семь дней важно подготовиться к Великому посту морально и осознать, что без очищения от грехов мы не сможет войти в Царствие Небесное. С 17 по 23 февраля особенно важно творить добрые дела. 23 февраля — последний день перед постом, когда можно есть мясо.

Последняя неделя подготовки — Масленица или, как ее называют церковнослужители, сырная или сплошная седмица. Пройдет она с 24 февраля по 1 марта. 1 число — Прощеное воскресенье, в которое необходимо прощать близких за обиды и просить у них прощения.

В эти четыре недели нужно следовать советам церкви, молиться, духовно готовиться к посту и совершать хорошие поступки.

Когда заканчивается Великий пост

Окончание поста — 18 апреля, суббота. Это последний день длительного воздержания, который верующие проводят в молитве и в строгом отказе от всяких развлечений. Помочь в этом могут домашние дела.

В этот день люди будут готовиться к Пасхе, освящать куличи и прибираться дома, если не успеют сделать это в чистый четверг. 

120979

Источник: https://amurmedia.ru/news/901133/

5 правил Великого поста: как подготовиться, питаться, кому нельзя поститься

7 марта 2019 15:00 Оксана Москаленко

Великий пост 2019

istockphoto.com

Великий пост — это время очищения души и тела, в 2019 году он начнется в понедельник, 11 марта и продлится 47 дней. Как правильно войти в пост, как правильно питаться по дням, кому ни в коем случае нельзя поститься?

Великий пост — это не только воздержание в еде, это, в первую очередь, очищение и забота о своей душе, поэтому помимо определенного питания, нужно молиться, не причинять никому зла, ни сквернословить, ни держать в голове плохих мыслей и, конечно, не грешить.  

Кому нельзя поститься?

Кому разрешено не соблюдать пост / istockphoto.com

Важно понимать, что пост — это не просто строгая диета и если относиться к этому таинству только как к определенным ограничениям в еде, то лучше не начинать. Решение держать пост должно быть осознанным и взвешенным, вы должны быть действительно готовыми к этому.
Но есть категория людей, которым поститься не стоит, среди них:

• беременные женщины;
• женщины, которые кормят грудью;
• дети;
• люди с тяжелыми или хроническими заболеваниями;
• люди, с ослабленным иммунитетом, после перенесённой болезни.

Если вы с мужем решили поститься, то ни в коем случае не принуждайте детей, растущему организму такой стресс не пойдет на пользу. Вы можете рассказать ребенку о традициях Великого поста и предложить ему отчасти поддержать вас, например, отказаться на этот период от шумных развлечений, от вредных сладостей, заменив их полезными сухофруктами, медом и пастилой.

Как подготовиться к Великому посту?

Что можно есть в пост по дням / istockphoto.com

Подготовку к посту начинают заранее, на протяжении четырех недель до начала поста, православные христиане готовятся к этому событию. Подготовительный период начался еще 11 февраля и продлится до 10 марта. В это время нет сурового поста, но те, кто планирует поститься исключают из рациона мясо и в определенные дни — понедельник, среду и пятницу, ограничивают себя в еде, чтобы было легче войти в пост.

К решению соблюдать пост нужно подойти очень ответственно и быть действительно готовым. Поставьте себе цель, подумайте, для чего вы хотите это сделать, чтобы во время поста иметь определенную мотивацию. Затем пойдите в церковь и получите у священника благословение.
Немаловажно заранее продумать меню хотя бы на неделю, закупить нужные продукты. Ищите постные рецепты, чтобы разнообразить свое питание и выдержать это испытание до конца.

Что можно есть?

Как питаться в пост 2019 / открытые источники

Из своего меню на время поста необходимо исключить:

• мясо всех сортов (свинина, говядина, баранина, курица, индейка и др);
• колбаса, сосиски и другие полуфабрикаты;
• молочные продукты (молоко, творог, кефир, йогурт, твердый сыр, сметана, сливочное масло и другие);
• яйца;
• алкогольные напитки.

Запрещено употреблять не только эти продукты, но и любые другие, которые содержат в своем составе запрещенные компоненты, например, мороженое, майонез и другие.

Что нельзя есть в пост 2019 / istockphoto.com

Разрешается употреблять:

• растительную пищу: овощи, фрукты, ягоды, зелень;
• различные крупы: гречка, рис, перловка, ячневая, пшеничная каши, булгур и другие;
• рыба и морепродукты (в определенные дни);
• орехи и сухофрукты.

В питании должна преобладать постная вегетарианская пища, небольшие послабления допускаются во вторник и четверг, и в выходные дни:

• понедельник, среда, пятница — сухоядение;
• вторник, четверг — вареная пища;
• суббота, воскресенье — вареная пища с растительным маслом, немного вина.

На Великий пост выпадает праздник Благовещенье — 7 апреля, поэтому в этот день разрешена рыба, как и в Вербное воскресенье.
Самые строгие запреты в питании выпадают на Страстную неделю — последние 7 дней перед Пасхой. В эту неделю, с понедельника по четверг разрешен лишь один прием пиши, а в страстную пятницу от еды придется отказаться совсем.

Выход из поста

Как правильно выходить из великого поста / istockphoto.com

Великий пост заканчивается светлым праздником Пасхи, на который православные христиане могут «разговеться» — съесть мясо, сыр, яйца и любую другую еду. Но важно понимать, что после такого длительного воздержания в еде, выходить из поста нужно постепенно.

Если в первый день Пасхи наброситься на мясо, майонезные салаты и другие вкусности, проблем со здоровьем не избежать.

Церковь рекомендует вводить продукты в свой рацион постепенно, а на первый день Пасхи ограничиться освященными куличем и яйцом, съесть кусочек мяса и твердого сыра, выпить немного вина.

Также вам будет интересно узнать о том, как разнообразить свое меню в дни Великого поста

Источник: https://kolobok.ua/semya/traditions/834424-5-pravil-velikogo-posta-kak-podgotovitsya-kak-pitatsya-komu-nelzya

Как правильно подготовиться к Великому посту: 4 урока

На что следует обратить внимание при подготовке к Великому посту, советует епископ Иов (Смакоуз).

Время Великого поста – это духовный экзамен, во время которого проверяется каждый христианин на верность Своему Спасителю. Это сложный путь к встрече с Воскресшим Христом – Солнцем Правды. Это время усиленной духовной брани с невидимым «египетским фараоном», который не хочет нас просто так отпустить на свободу. Без подготовки достичь благих плодов в посте очень сложно.

Поэтому наша Святая Церковь установила перед Великим постом подготовительные для нашей души воскресенья и недели. В этот период подготовки к предстоящим подвигам мы должны правильно настроить нашу душу, проложить на духовной карте спасительный «маршрут» нашего покаянного пути.

Лучше всего для нас это сделать следуя тем важным урокам, которые в этот период на богослужениях предлагает Церковь на основании чтений из Библии и особых песнопений.

1-й урок покаяния: молитва, смирение и неосуждение

Подготовка к посту и покаянию начинается с молитвенного вопля великой грешницы Марии Египетской, которая не смогла войти в Иерусалимский храм, пока не осознала, кто она, и не обратилась за помощью к Богородице через Ее икону, пока не пообещала изменить свою греховную жизнь.

Покаянное песнопение «Покаяния отверзи ми двери, Жизнодавче!» сопровождает нас не только во все подготовительные воскресенья. Оно звучит до 5-го воскресенья Великого поста. И Бог открывает нам «дверь» покаяния, помогает войти ею в счастливое время воздержания и нового «рождения».

Первое воскресенье дано нам для того, чтобы внимательный христианин сам себя заставил задуматься над тем, почему он не должен молиться как фарисей, почему гордость уменьшает ценность наших подвигов, осуждение слабых лишает нас Божьей благодати, а смирение дает старт духовной жизни в период поста.

Мытарь не видел никого, кроме себя, осознавал свои грехи, осуждал только себя и, как осужденный, нуждался в Спасителе и просил милости для себя. Вывод, который мы должны сделать, следующий: всякий возвышающий себя, т. е.

ставящий себя на место Бога, чтобы судить других, унижен будет (точнее, он сам себя удаляет от Бога), а унижающий себя, смиряющий возвысится и приблизится к Богу! Добрые дела надо делать так, чтобы не нас хвалили, а благодарили Бога!

2-й урок: целомудрие и послушание

Чтение Евангелия о блудном сыне второго воскресенья призывает нас к «всецелому» покаянию – к покаянию не словами, а делами, всей жизнью.

Христос показывает нам, к чему приводят непослушание и оставление «Отчего дома» – Святой Церкви: младший сын своей греховной жизнью сам попал в капкан позорного рабства и жизни со свиньями.

Господь одновременно предупреждает нас, почему мы не должны ощущать себя в Церкви старшим сыном, который с изумлением смотрит на то, как младший брат смиренно, с покаянием возвращается к своему отцу, а тот его радостно встречает с распростертыми объятиями.

136-й псалом (поется на вечернем богослужении в это воскресенье и два следующих) говорит о том, что земная жизнь после грехопадения – плен, с которым многие свыклись. Мы – граждане Неба.

Для получения свободы нам следует решительно разбивать о камень веры «младенцев» греховных помыслов.

Это сделать легко в самом начале появления греховных мыслей, когда они еще не выросли и не повязали нас, подобно тем отступникам, которые за грехи духовного блуда с ложными и чужими богами были уведены в далекий плен.

Апостольское Послание (1 Кор. 6:12–20), содержащее богословие тела, воздержания и служения Богу, говорит о драгоценности для Творца каждого человека. Не все, что нам позволительно, полезно.

Воздержание от излишеств, в том числе и в пище, помогает нам «придти в себя», стать настоящим человеком, быть в единстве с Богом. Тело христианина с момента Крещения является храмом Духа Святого, частью Тела Христова.

И задача христианина – прославлять Бога телом и душою, которые являются Божьими. Апостол Павел предупреждает, что блудник сам себе враг и разрушает свое тело, портит себе жизнь!

3-й урок: доброделание и любовь

Евангельское чтение третьего воскресенья – Недели о Страшном суде – говорит о том, как у Бога премудро сочетаются любовь и справедливость, как Христос будет судить, миловать и спасать. Небесный Судья будет осуждать, никого не осуждая, так как каждый человек пишет сам для себя тот закон, по которому будет осужден или оправдан.

Этот судебный кодекс пишется всей нашей жизнью. Кто не оказывает милосердия и любви к другому человеку, тот отвергает Спасителя, не хочет Его милости к себе. Евангельские овцы есть образ смирения, покорности, а козлы – упрямства. Главное правило Суда Божьего: Бог помилует нас, если мы делаем добро.

Митрополит Сурожский Антоний в своей проповеди сказал, что Христос хочет, чтобы мы «стали руками и ногами Бога, делающими добро». Пост – солидарность с нищими и убогими, лишенными насущного хлеба. Это время любви и усиленного милосердия.

Постараемся особенно в дни Великого поста жить и творить добро так, чтобы Страшный суд стал для нас благословенным, радостным и спасительным!

4-й урок: прощение и плач о грехах

В последнее воскресенье перед постом Церковь учит нас прощению. Это призыв не только признать себя виновным, осознать свою вину, не перекладывать ее на других людей и обстоятельства. Слово «прости» Христовой заповеди «если не будете прощать людям» (Мф. 6:15) значит: сделать снова отношения с Богом и ближними «простыми», т. е. прямыми, ровными, такими, какими они были с самого начала в раю.

Адам не осознал себя виновным в грехе перед Богом и не попросил у Него прощения, не простил Еву, но на нее и на Самого Бога попытался взвалить, переложить свою вину, ведь это Он дал ему такую жену. Ева же в свою очередь указала на змия.

И вот за то, что они, как маленькие дети, обвиняли друг друга, обстоятельства и даже Самого Бога, за то, что не каялись, не попросили у Бога прощения, стали прятаться от Него и убегать, скрываться от Всевидящего, они оказались за вратами рая.

Бог отправил Адама за врата рая, чтобы он увидел ту пагубу, к которой приводит греховное непослушание, и научился покаянию, воздержанию, посту для ограждения души от грехов и соблазнов; чтобы научился оплакивать грехи, т. к. слезы, как вода, омывают душу от греховной грязи. Другими словами, изгнание из рая было и с педагогической целью, в чем-то похоже на то, как ребенка из родительского дома отправляют в школу.

Пусть Христос поможет всем нам достойно подготовиться к Великому посту, чтобы очиститься покаянием, омыться слезами раскаяния, победить диавола – главного врага нашего спасения, освободиться от страстей, вновь родиться духовно в Таинстве Исповеди, напитаться Манной Небесной в Таинстве Евхаристии и с радостью достичь духовной новой Земли Обетованной – блаженного бессмертия и духовного ликования в светлый праздник новозаветней Пасхи!

Епископ Иов (Смакоуз)
Записала Наталья Горошкова
Православная Жизнь

Просмотрено (310) раз

Источник: http://voskrcerkov.ru/2019/02/24/2772/

Великий Пост: как подготовиться к духовной весне

Совсем недавно, светлой ночью на седьмое января, православный мир радостно встретил родившегося Богомладенца. Ангелы ликовали: «Слава в вышних Богу, и на земле мир, в человеках благоволение!» И вместе с бесплотными силами пели на Небе святые угодники, пели и на земле в православных храме люди ангельское славословие, и сердце блаженно внимало небесным словам.

Той же ночью завершился Рождественский пост. Каждый из нас провёл его по-разному, и в то же время многие — очень похоже. Как скрипучая заржавленная лебёдка в колодце медленно начинает поворачиваться под усилием крепких рук, так и мы с вами в начале поста тяжело и неохотно смиряли своё тело. Вздыхая и охая, мы переключали свои телевизоры с «Первого» на «Союз», ели макароны без котлеты и даже старались приходить вовремя на вечернюю службу.

Но интересное дело — чем больше мы крутили заржавевшую ручку, тем легче она поддавалась под нашим напором. И те, кто всё-таки вытащил к празднику тяжёлое ведро со свежей водой, как-то не совсем охотно начинали её пить. Нам накрыли праздничный стол с десятком салатов, дымящейся курицей и апельсинами в шоколаде, а мы чувствовали опасность: вот набросимся сейчас на всё это, а что-то очень дорогое — потеряем. Расставаться с постом как-то не хотелось.

Но ручка была отпущена, и, постепенно набирая скорость, ведро опустилось обратно. Мы опять едим вдоволь и даже с добавкой, снова обсуждаем героев «Пусть говорят» и гадаем, с кем же выйдет жених в финале «Давай поженимся».

Что же это мы? Может, в чём-то не разобрались?

В новый путь

А Святая Церковь зовёт в новый путь. Уже меньше, чем через месяц — 19 февраля начнётся Великий пост. И беда, если в ночь на понедельник, косясь на стрелку часов, неумолимо приближающуюся к двенадцати, мы будем доедать килограмм сосисок — «чтобы не пропали». Ведь совсем не этого ждёт от нас Господь.

Чего же? Понять это мы сможем, если глубже вникнем в суть замечательных подготовительных недель. Все мы слышали про них в своём храме: в прошлое воскресенье — Неделя о Закхее, сегодня — Неделя о мытаре и фарисее. Впереди — ещё три воскресных евангельских чтения, каждое из которых — масло на механизм нашей лебёдки, могучая рука, помогающая двинуть застывший на морозе рычаг.

Начнём готовиться!

Давайте начнём готовиться к Великому посту! Знаменитый богослов ХХ века, протопресвитер Александр Шмеман несколько десятилетий назад написал небольшую книгу, которая помогает понять, к чему же зовёт нас Церковь в эти святые дни, о чём поют на клиросе и читают в Евангелии. С сегодняшнего дня каждое воскресенье на нашем сайте будет появляться очередной отрывок из книги о Великом посте. Для того, чтобы у каждого хватило времени вникнуть в смысл слов, мы сократим строки Александра Шмемана, стараясь не упустить главного. Итак, в путь!

Духовное путешествие

Когда человек готовится отправиться в путь, он должен знать цель своего путешествия. Так бывает и с Постом. Пост — это главным обpазом дyховное путешествие, а цель его — Пасха, «Пpаздник из Пpаздников». Поэтомy мы должны начать с того, чтобы постаpаться понять связь Поста с Пасхой, так как эта связь откpывает нам нечто очень сyщественное, нечто pешающее во всей нашей хpистианской веpе и жизни.

О чём мы радуемся на Пасху?

Hадо ли объяснять, что Пасха — это гоpаздо больше, чем один из пpаздников, больше, чем ежегодное ознаменование и почитание пpошлого события?

Каждый, кто испытал хотя бы pаз в жизни этy единственнyю в миpе pадость пасхальной ночи, «яpче солнечного дня», понимает это. Hо о чем эта pадость? Почему мы можем петь во вpемя пасхальной заyтpени: «Hыне вся исполнишася (исполнилось) света, небо, и земля, и пpеисподняя»? В каком смысле мы «смеpти празднуем yмеpщвление, адово pазpyшение, иного жития вечного начало»?..

На все эти вопросы один ответ: Hовая Жизнь, котоpая почти две тысячи лет томy назад воссияла из гpоба, была дана всем веpyющим в Христа. Она была дана нам в день нашего кpещения, когда, как говоpит Апостол Павел, мы «погpеблись с Хpистом кpещением в смеpть, дабы, как Хpистос воскрес из мертвых так и нам ходить в обновленной жизни».

Меняет отношение ко всему на свете

Итак, на Пасхy мы пpазднyем Воскpесение Хpистово как что-то, что cлyчилось и пpодолжает слyчаться с нами; потому что каждый из нас полyчил этот даp новой жизни, полyчил способность пpинять ее и жить ею. Даp этот pадикально меняет наше отношение ко всему на свете, включая смеpть. Он дает нам возможность pадостно утвеpждать: «Смеpти нет!» Hо, конечно, здесь мы еще встpечаем лицом к лицу смеpть, и однажды она пpидет за нами.

Hо мы веpим, что Своей собственной смеpтью Хpистос изменил самyю сущность смеpти, сделал ее пеpеходом, пасхальным пpаздником, Пасхой — пеpеходом в Цаpствие Божие, пpевpащая величайшyю из тpагедий в окончательнyю победу, «смеpтию смеpть попpав» (pастоптав, yничтожив Своей смеpтью смеpть). Он сделал нас соучастниками Своего Воскpесения. Вот почему в конце Пасхальной yтpени мы говоpим: «Хpистос воскpес, и жизнь цаpствyет! Хpистос воскpес, и меpтвых больше нет».

Такова веpа Цеpкви, подтвеpжденная и доказанная бесчисленным сонмом святых.

О единственном настоящем грехе

И все же, pазве мы не видим ежедневно на собственном опыте, что в сyщности мы живем, как бyдто Хpистос не воскpес из меpтвых, как бyдто это единственное по своемy значению событие ничего не значило для нас?

Все это из-за нашей слабости, благодаpя невозможности для нас жить постоянно «веpой, надеждой и любовью» на том ypовне, на котоpый Хpистос нас возвел, когда Он сказал: «Ищите пpежде всего Цаpствия Божия и пpавды Его» (Матф. 6:33). Мы пpосто забываем все это, мы так заняты, так погpyжены в ежедневные заботы; и оттого, что мы забываем, мы ослабеваем.

Из-за этой забывчивости, падений, гpеха наша жизнь становится опять «стаpой» — мелкой, темной, лишенной всякого смысла: бессмысленное пyтешествие к бессмысленному концу.

Мы yмyдpяемся даже забыть о смеpти, и вот внезапно, сpеди нашей такой пpиятной жизни, она пpиходит: yжасная, неизбежная, бессмысленная. Иногда мы сознаем pазличные наши гpехи и каемся в них, но мы не отдаемся той новой жизни, котоpyю Хpистос откpыл и даpовал нам.

Мы живем так, как бyдто Хpистос никогда не пpиходил. И это единственный настоящий гpех, глyбочайшая тpагедия и гpyсть нашего номинального хpистианства.

Увидеть то, «чего не видел глаз»

Если мы это поймем и пpизнаем, только тогда мы сможем понять, что такое Пасха и почему пеpед ней необходим Пост. Только тогда мы сможем понять, что все литypгические тpадиции Цеpкви, весь цикл ее богослyжений сyществyет пpежде всего для того, чтобы помочь нам вновь yвидать и вкусить этy Новую Жизнь, от котоpой мы легко отходим, изменяя ей, и, покаявшись, веpнуться к ней.

Как можно любить и желать получить то, чего мы не знаем? Как мы можем искать Цаpства, о котоpом не имеем понятия? Цеpковное богослyжение с самого начала и до сих поp есть единственный вход в это Цаpство, пpиобщение к Hовой Жизни. Цеpковь откpывает нам чеpез свою богослyжебнyю жизнь то, «чего не видел глаз, не слышало yхо и не пpиходило на сеpдце человекy что пpиготовил Бог любящим Его» (1 Коp. 2,9).

Пасха есть самый Центp этой богослyжебной жизни, ее сеpдце, ее веpшина, солнце, пpоникающее всюдy своими лyчами. Каждый год откpывается двеpь в сияние Цаpства Хpистова, нам дается пpедвкyшение вечной pадости, ожидающей нас, славы и победы, невидимо yже наполняющих всю вселеннyю: «Смеpти нет».

Для чего нам нужен Пост

Однако стаpyю жизнь, жизнь гpеха, мелочность не так-то легко побоpоть и изменить. Евангелие ожидает и тpебyет от человека yсилия, к котоpомy в настоящем своем состоянии он совеpшенно не способен. Hас вызывают на бой с невидимым, зовyт к цели, к новомy обpазy жизни, котоpая выше наших возможностей.

Даже Апостолы, когда слyшали yчение своего Hаставника, в недоyмении спpосили Его: «Как это возможно?» Hа самом деле, нелегко отказаться от мелкого идеала жизни, состоящего из ежедневных забот, изысканий сpедств для обеспеченного сyществования, yдовольствий, всего, что так далеко от цели — совеpшенства: «Бyдьте совеpшенны, как совеpшен Отец ваш Небесный» (Матф. 5:48).

И вот для чего нyжен Пост. Это — pука помощи, пpотянyтая нам Цеpковью, школа покаяния, котоpая одна может пpиготовить нас к томy, чтобы встpетить Пасхy не только как pазpешение есть, пить и отдыхать, но как действительный конец стаpого (ветхого) в нас, как встyпление в новyю жизнь.

Как Великий Пост связан с Крещением

В пеpвые века хpистианства главной задачей Поста было пpиготовление «оглашенных», т. е. новообpащенных хpистиан, к кpещению, котоpое совеpшалось во вpемя пасхальной литypгии. Hо даже сейчас, когда Цеpковь pедко кpестит взpослых и самое yчpеждение «оглашенных» больше не сyществyет, главное значение Поста остается тем же. Потомy что, хотя мы и кpещены, мы постоянно теpяем и изменяем именно томy, что мы полyчили пpи кpещении.

Мы yвидим, что богослyжения Великого Поста до сих поp сохpаняют свою отличительнyю чеpтy поyчения, как бы пpиготовления к кpещению; но это не аpхеологические остатки пpошлого, а что-то действительное и существенное для нас. Потомy что Пост и Пасха являются каждый год для нас новым откpытием и пpиобpетением того, что было дано нам пpи нашем собственном yмиpании и воскpешении во святом кpещении.

Духовная весна наступает

Пyтешествие, паломничество! Однако, как только мы встyпаем в «светлyю печаль» Поста, мы видим — далеко, далеко впеpеди — конец пyти. Этот конец пyти, его цель — pадость Пасхи, вход в сияние славы Цаpства Hебесного.

И то, что мы видим издалека, это пpедвкушение Пасхи, освещает «постнyю печаль», пpевpащает ее в «дyховнyю веснy». Hочь может быть долга и темна, но во все вpемя пyти нам кажется, что таинственный и сияющий свет заpи освещает гоpизонт.

«Hе лиши нас yпования нашего (надежды нашей), Человеколюбче!»

Желание (Hеделя о Закхее)

Пеpвое возвещение Поста мы слышим в Воскpесном Евангелии о Закхее (Лyка, 19, 1-10). Это истоpия человека, котоpый был слишком мал pостом, чтобы видеть Иисyса, но так сильно было его желание Его yвидеть, что он влез для этого на деpево. Иисyс ответил на его желание и вошел в дом его. Такова пеpвая тема, говоpящая о желании.

Делать вещи, на которые мы не способны

Человек следyет своему желанию. Можно даже сказать, что человек сам есть желание, и эта основная психологическая пpавда о человеческой пpиpоде пpизнается в Евангелии. «Где сокpовище ваше,— говоpит Хpистос,— там и сеpдце ваше бyдет» (Лyка, 12,34). Сильное желание побеждает пpиpоднyю огpаниченность человека.

Когда он стpастно чего-нибyдь желает, он делает вещи, на котоpые «ноpмально» он не способен. Будучи «мал ростом», Закхей сам себя возвышает.

Поэтому единственный вопpос заключается в том, пpавильно ли желание человека, напpавлено ли оно к хоpошей цели, или, по словам атеиста Жана Поля Саpтpа, человек — «бесполезная стpасть».

Привести Христа в свой дом

Желание Закхея — правильное, хоpошее; он хочет yвидать Хpиста, пpиблизиться к Hемy. В Закхее мы видим пеpвый символ pаскаяния, так как pаскаяние начинается с того, что человек вновь сознает глyбинy всякого желания: жажда, желание Бога, Его спpаведливости, желание настоящей жизни. Закхей — «мал», мелок, гpешен и огpаничен; и вот его желание пpевосходит и побеждает все это. Он yсилием пpивлекает внимание Хpиста, пpиводит Его в свой дом.

Жажда Абсолютного

Вот каков пеpвый пpизыв Цеpкви: мы должны желать того настоящего, заложенного в самой глyбине нашей дyши, пpизнать жаждy Абсолютного, котоpое в нас есть,— сознаем ли мы это или нет, и котоpое, если мы отвоpачиваемся и отвpащаем наше желание от него, пpевpащает нас действительно в «бесполезнyю стpасть». И если мы достаточно глyбоко, сильно желаем, Хpистос нам ответит.

Hеделя о мытаpе и фаpисее: о смирении

Материал подготовлен по книге протоиерея Александра ШМЕМАНА

Источник: https://tatmitropolia.ru/all_publications/publication/?id=46494

Как подготовиться к Великому посту

Протоиерей Александр Авдюгин дает советы тем, кто готовится поститься всерьез. Как из чисто физических ограничений к ограничению собственного греха прийти?

Тому, кто впервые решил пост соблюдать, часто все простым и ясным кажется; те же, у кого опыт постовой десятилетиями измеряется, скромны в ожиданиях, немногоречивы в обещаниях. Они лишь в надеждах, что Бог поможет достойно Четыредесятницу провести.

Откуда такая осторожность, которую некоторые за духовную несостоятельность, а то и за пессимизм принимают?

Да из-за воспоминаний о прошлых постах, ведь сколько ни проживи, как ни молись, а знаменитое «постовое искушение» обязательно произойдет, причем такое, которого не ожидаешь, то бишь то, чего раньше никогда не было.

Собственный постовой опыт — дело доброе и хорошее, но и соперник у каждого отнюдь не прост. Недаром его лукавым называют. Он вместе с тобой «совершенствуется» и твои слабые стороны четко изучает, а иногда и лучше тебя их знает.

Именно поэтому, когда спрашивают, какие книги рекомендуются во время поста, чтобы реже хотелось телевизор включить и во всех и вся проникший интернет заглядывать, я, наряду со святоотеческой и доброй классической художественной литературой, всегда советую «Письма Баламута» известного христианского апологета и писателя Клайва Стейплза Льюиса перечитать. Не беда, что Льюис англиканином был — конфессиональная принадлежность не помешала ему полноценно, ярко и образно раскрыть хитрую и разносторонне злобствующую сущность врага рода человеческого.

Не переоценивайте свои силы

Еще одна причина, почему необходимо очень серьезно готовиться к посту, — то, что мы очень часто переоцениваем свои возможности, и когда выясняется, что критерии, поставленные перед собой, невыполнимы, то следует разочарование, нередко заканчивающееся отказом от поста вообще.

Дело в том, что единой меры постового воздержания не существует. Есть общие правила и рекомендации, которые надобно стараться выполнять в силу своих реальных возможностей, а не «превосходить себя». Знаменитое выражение — «постовой подвиг», которое так часто мы слышим в проповедях и в советах, не надобно понимать буквально и ставить перед собой задачи, непосильные для организма и для души. Обязательно необходимо учитывать возрастной критерий.

Приведу в качестве примера такой весенний диалог священника с прихожанкой:

— Скажи-ка, радость моя, картошку уже из подвала вытащила, чтобы проросла немного к посадке?

— Конечно, батюшка! Под кроватью ящики стоят.

— И как, так же десять соток сажать и в этом году будешь?

— Что вы, отче! Нет тех сил, что раньше. Дай Бог крепости хоть соток пять осилить.

— Вот видишь, картошку, как всегда, посадить сил не хватает, а правила постовые на себя возложила такие, что и молодой не осилит

Подобные диалоги на любых приходах возникают — и на сельских, и на городских. Любой священник может вам сказать, сколь часто приходится ему объяснять, что не надо на себя налагать «бремена неудобоносимые», то есть того правила, на которое не хватит сил физических. Душа-то в любые годы молода, а тело имеет свойство стареть и, соответственно, слабеть.

Чтобы не ошибиться в своих планах постовых, посоветуйтесь со священником, которому исповедуетесь, и реально оцените свои силы. Воздержание в пище должно не к болезни и упадку здоровья привести, а к видению грехов своих и желанию от них избавиться.

Не подражайте посту других

Еще одна проблема — это пост по чьей-то «методике», то есть проецирование на свою душу и тело чужой телесной и молитвенной практики. Пост, навязанный извне, оскорбляет человека. Тот же, который принят на себя добровольно и соответствует вашему нынешнему духовному состоянию, всегда будет благоприятен для спасения души.

Есть много прекрасных советов, книг и наставлений о том, как правильно провести пост, но нужно обязательно учитывать и разграничивать, в какое время, кому и при каких обстоятельствах эти рекомендации давались. Нельзя правило для афонских монахов брать «за основу» собственного поста: по мощам — миро, по веку — действо.

Особенно надобно быть осторожным с теми советами и книгами, которые имеют характеристику «очень популярно». Они продаются большими тиражами, о них много говорят. К сожалению, в большинстве случаев перед нами очередная грань откровенного оккультизма.

Молитесь и думайте

Есть такой известный совет: «Входя в храм Божий, надобно снимать шапку, а не голову», — поэтому, прежде чем возложить на себя постовые «вериги», подумайте, помолитесь, спросите совета у священника, «чтобы вера ваша «утверждалась не на мудрости человеческой, но на силе Божией» (1Кор. 2:5).

Мы говорим о «радости поста» не от констатации того, что прихожане похудели и молятся чаще, а потому, что глаза их духовные прозорливей стали, что меньше страсти, злобы и непонимания вокруг определилось.

Для некоторых пост — лишь хороший повод сбросить вес через ограничение от скоромной пищи, отказ от сладостей и вина, но для христианина постовое воздержание — способ уйти от второстепенного к главному, от шума плоти к тишине духа.

Доброго вам поста!

Источник: https://www.pravmir.ru/v-preddverii-posta/

Великий пост в 2020 году: как подготовиться и что нельзя делать

Великий пост 2020 (коллаж: РБК-Украина)

Во время Великого поста нельзя лениться и игнорировать трудовые обязательства

2 марта начинается Великий пост 2020, который длится в течение сорока дней. Это важный период для христиан во всем мире. Он сопровождается множеством запретов и особенностей подготовки, которые являются обязательными среди верующих. Как правильно войти в Великий пост и что во время этого периода делать нельзя – рассказывает STYLER.

Пост — это самое древнее церковное установление. Первая заповедь, данная первым людям в раю, была заповедь о посте. Постились ветхозаветные праведники, постился святой Иоанн Предтеча, и, наконец, Господь наш Иисус Христос постился сорок дней перед выступлением на проповедь, по примеру чего установлен и наш сорокадневный Великий Пост.

• Календарь поминальных дней в 2020 году: когда нужно почтить умерших родных

Перемена пищи, предписываемая Церковью в пост, дает возможность упражнять волю в борьбе со своими желаниями и привычками и победу над ними. Подчиняясь уставу Церкви, верующие себя дисциплинируют, проявляют свою власть над своими привычками и вкусами. Но главное, Церковь требует духовного поста. Во время поста необходимо особенно заботиться о подавлении и искоренении своих «дурных» наклонностей, привычек и желаний.

Подготовка к Великому посту

Перед Великим постом, прежде всего, надо чаще ходить в церковь и участвовать в церковном богослужении. Да, многие не могут посещать все великопостные богослужения, но должно быть сделано усилие, должно быть постоянство.

Также стоит уделить время чтению духовной литературы, библии. Цель такого чтения — не только расширение нашего религиозного кругозора, но и очищение нашего ума от всего, что его обычно засоряет.

Перед Великим постом стоит полностью очистить дом от лишнего мусора. Если у вас в кладовке или на балконе накопилось много вещей, которые несут сомнительную ценность, церковь рекомендует отсортировать нужное и ненужное. Связано это с тем, что Великий пост – это очищение. И чтобы это очищение происходило в духовном плане, необходимо привести в порядок и физический мир, который вас окружает.

Церковь также рекомендует избавиться перед постом от языческой и магической литературы.

Что можно и нельзя есть во время Великого поста

Во время Великого поста не рекомендуется есть пищу животного происхождения: мясо, яйца, молочные продукты. В праздники Вербного Воскресения и Благовещения Пресвятой Богородицы допускается употребление рыбы. Другие морепродукты также не входят в число запретных.

В первую и последнюю неделю пост соблюдается с особой строгостью. В страстную Пятницу лучше воздержаться от приема пищи весь день. Многие христиане также воздерживаются от пищи до наступления Великой Пасхи — праздника праздников.

• Православный календарь на март 2020: главные праздники в Украине

Что нельзя делать в Великий пост 2020

Запреты Великого поста 2020касаются не только пищи, но и других аспектов, которые обязательно нужно учитывать, чтобы подготовиться к светлому празднику Пасхи-2020.

• В Великий пост нельзя венчаться.
• Нельзя в Великий пост веселиться, посещать увеселительные заведения, тратить слишком много времени на просмотр развлекательных передач.
• Нельзя совершать акты прелюбодеяния на стороне.
• В Великий пост нельзя лениться и игнорировать трудовые обязательства.
• Нельзя поддаваться негативным чувствам: агрессии, злости и зависти, ссорам с другими людьми.
• В Великий пост перед Пасхой нельзя исполнять супружеский долг.
• Во время Великого поста нельзя употреблять пищу животного происхождения: мясо, яйца, молоко. Но в определенный дни можно есть рыбу.
• Нельзя пить алкоголь, лишь в некоторые дни можно позволить бокал вина, разведенного водой.

Напомним, ранее мы писали, когда нужно перевести стрелки на летнее время.

Источник: https://www.rbc.ua/rus/styler/velikiy-post-2020-godu-podgotovitsya-nelzya-1582743966.html

Месяц очищения души и тела: как подготовиться к посту в Рамадан

Рамадан – девятый месяц лунного календаря. Это время, когда был ниспослан священный Коран. Мусульмане обязаны в течение месяца соблюдать пост – в светлое время суток воздержаться от еды и питья, курения, интимной близости.

Существует три условия, при соответствии которым человек обязан соблюдать пост в месяц Рамадан.

1.    Быть мусульманином.

2.    Быть в здравом уме.

3.    Быть совершеннолетним.

В Коране говорится: «О те, которые уверовали! Вам предписан пост, подобно тому, как он был предписан вашим предшественникам, — быть может, вы устрашитесь». («Бакара, 183).

Есть категория людей, для которых пост не является обязательным, – это больные, беременные женщины и люди, находящиеся в пути. Но учитывая, что в современном мире преодолевать расстояния уже не так тяжело, как это было раньше, мусульманские ученые советуют не отказываться от соблюдения поста в эти дни.

Если человек заболел и пропустил дни поста, то после выздоровления он должен продолжить пост, а пропущенные дни возместить после Рамадана. Люди с хроническими заболеваниями возмещают пропущенный пост выплатой фидия – специальной компенсации, которая идет на угощение неимущих. В этом году размер фидия составляет 200 рублей за каждый пропущенный день.

Таким образом, человек, пропустивший 30 дней уразы, должен накормить неимущих на сумму в 6 тысяч рублей, или отдать эти деньги отдельной семье, или пожертвовать мечети.

О подготовке к месяцу Рамадан корреспондент ИА «Татар-информ» пообщался с экс-муфтием Татарстана (1998 – 2011), ныне имамом мечети «Бишбалта» в Казани Гусманом хазратом Исхаковым.

– Рамазан – месяц щедрости. В этот месяц мы должны быть щедры на благородные деяния, в поклонении и доброте. Рамадан – это месяц очищения, избавления нашей души от греховного. Если есть какие-то обиды – простим их, кого-то сами обидели – попросим прощения, покаемся в грехах, попросим у Всевышнего прощения и укрепления нашей веры.

– Госман хазрат, с какими намерениями надо вступать в месяц Рамадан? Каково должно быть духовное состояние мусульманина?

– Главное намерение – это ради довольства Аллаха соблюсти все дни поста, не допуская сомнений о том, сможем ли мы это сделать, не будет ли нам это тяжело. Пусть людей не пугает, что светлое время суток длится долго, – Аллах облегчает, он помогает преодолевать трудности.

На самом деле мусульманин начинает готовить себя к Рамадану сразу после праздника Ураза-байрам – он стремится сохранить обретенную за этот месяц благодать, продолжить свои добрые дела и после уразы, в течение всего года. Пусть каждый месяц Рамадан станет для нас восхождением на новую ступень духовного совершенства.

Чтобы подготовить организм к посту в месяц Рамадан, можно в предыдущие недели поститься каждый понедельник и четверг. А что касается намерения – мы каждое утро во время сухура читаем молитву-намерение. Но ее можно и не читать. Потому что намерение у нас уже в душе. Принимая пищу во время сухура, мы уже совершаем намерение.

– Как проходят таравих-намазы? Посещают ли мусульмане мечети на таравих?

– Слава Всевышнему, на таравихи мусульмане очень активно ходят, в первые десять дней Рамадана наши мечети бывают полные.

Затем их становится немного меньше, но это связано с тем, что люди не ходят только в одну мечеть, а посещают разные мечети, потому что на ифтар тоже ходят в разные места. Не будем забывать, что посещение таравих-намазов – это сунна.

Наш Пророк Мухаммад тоже после двух дней таравиха на третий день не выходил, говорил, что тогда это станет действием «ваджиб» (не строго обязательным, как фард. – Ред.)». Ислам – религия легкости. Не будем утяжелять.

– Где и как лучше проводить трапезы разговения – ифтар? В последние годы стало модно проводить ифтары в кафе, мечетях. Это правильно?

– В нашем народе есть традиция: раз в год – в месяц Рамадан устраивать в доме чтение Корана. Но Коран ведь должен звучать не один раз в год, а каждый день. Поэтому проводите ифтар там, где вы сможете накормить больше нуждающихся. Мечеть это, или кафе, или там, где вы сами живете – надо собрать больше людей. Накормить в Рамадан постящихся, нуждающихся – хорошее, доброе дело.

На ифтар можно звать и тех, кто еще не читает намаз и не постится. Побыть среди тех, кто читает намаз, послушать проповедь муллы, услышать аяты Корана, разговляться, разделить трапезу вместе с постящимися, а потом совершить намаз – это оздоравливает душу.

Я сам много раз становился свидетелем, когда человек именно в месяц Рамадан пришел в ислам, начал читать намаз. Поэтому и уразу можно держать всем. Если вы даже не читаете намаз и не еще покрылись, все равно поститесь. Если не читаете все намазы, начинайте хотя бы с утреннего.

Аллах сам укажет путь, что делать дальше.

«Собранные в мечетях фитр-садака идут на угощение неимущих»

Имам-мухтасиб Кукморского района Татарстана Радиф хазрат Тимергалиев рассказал «Татар-информу», как будет проходить месяц Рамадан для мусульман района.

– В этом году так же, как в предыдущие годы, в каждой мечети в районе будут совершаться таравих-намазы, накрываться столы для разговения постящихся. Также будут проходить вечера чтения Корана. К этой работе привлекаем и старшее поколение, и молодежь, и детей, – рассказал имам.

– Пусть месяц Рамадан станет поводом для приближения к Аллаху. Иногда приходится слышать от некоторых людей: «Не могу поститься, потому что не могу не есть-не пить, не выдерживаю». Не хотелось бы, чтобы мы потребности тела ставили выше. Воздержание от пищи и воды во время Рамадана – это лишь самая низшая ступень Рамадана.

А оберегание души от греховных мыслей, языка – от сплетен и лжи, тела – от харама, воздержание от греховных поступков – все это дается труднее. Не хотелось бы, чтобы наш пост ограничивался лишь удерживанием себя от пищи. Рамадан – это данный нам шанс. В течение целого месяца шайтан не может нам навредить, он заточен в оковы.

Рамадан – это время, когда очищается душа человека.

– Хазрат, поясните, пожалуйста, вопрос выплаты фитра. Почему устанавливается конкретная сумма?

– Фитр-садака (закятуль-фитр, праздничное пожертвование. – Ред.) – это деньги, предназначенные для угощения нуждающихся. Во времена нашего Пророка был установлен размер этого пожертвования, и он определялся объемом изюма или зерна. Сегодня исламские ученые переводят эту сумму в денежный эквивалент. В этом году минимальная сумма фитр-садака составляет 100 рублей. Можно дать и больше. Это не такая большая сумма для работающего.

Фитр-садака отдается в последние дни Рамадана нуждающимся. Это не просто пожертвование, а поступок с глубоким смыслом, который заключается в том, чтобы малоимущие, больные, нуждающиеся вместе со всеми могли встретить праздник, почувствовали дух праздника.

Будет лучше, если передадите эти деньги тем нуждающимся, которых вы лично знаете. Необязательно отдавать деньгами, хорошо отдать изюмом или другими продуктами питания. Также можно принести и в мечети. Фитр-садака собирается в отдельные коробки. Затем на эти деньги покупаются продукты, и мы раздаем их нуждающимся.

Так что пусть люди будут спокойны – эти деньги доходят по назначению, – рассказал Радиф хазрат.

Также фитр-садака можно передать в Фонд «Закят» Духовного управления мусульман Республики Татарстан. По словам директора фонда Булата хазрата Марданова, месяц Рамадан – самое активное время работы фонда «Закят». С начала месяца поста стартуют акции «Рамадан – месяц благих деяний», «Подари сухур».

Также фонд принимает активное участие в организации Всереспубликанского ифтара. К слову, любой желающий может внести свой вклад в организацию этого мероприятия. Для этого надо отправить СМС со словом «Ифтар» на короткий номер 7715. Стоимость одного СМС – около 50 рублей. Можно также перечислить другую сумму.

В этом случае после слова «Ифтар» надо оставить пробел и указать желаемую сумму.

Рамадан – это месяц благих дел. Поэтому если есть желание кому-то помочь, облегчить ему жизнь, в Фонде «Закят» есть активные сборы денег. Сегодня они собирают средства для помощи инвалидам, больным детям, людям, пострадавшим от пожаров. Информацию о сборах можно найти на сайте фонда.

Польза поста: советы врача

Врач, специалист по сунна-медицине Эндже Кадырованазывает воздержание от пищи лучшим средством исцеления. По ее словам, сами врачи нередко прибегают к голоданию для очищения организма и лечения от болезней. Поэтому она полностью согласна с утверждением, что Рамадан – одно из чудес ислама и благо для людей. Значит, бояться голодания не нужно.

Все же первые дни Рамадана некоторым даются очень тяжело. Эндже Кадырова объясняет это засоренностью, зашлакованностью организма. Во время воздержания от пищи токсины, шлаки перерабатываются, организм переживает состояние интоксикации. Но и это состояние можно пережить легче, если принять некоторые меры.

– Первым делом надо сдать анализ на общий белок. Если он ниже 78 – 80, надо довести до нормы. Ваш врач вам объяснит, какими способами это можно сделать.

Также надо позаботиться о средствах детокса. Надо пить больше чистой воды, париться в бане, активно заниматься спортом – все это доступные нам всем средства выведения токсинов.

– Что посоветуете есть на сухур и ифтар?

– На сухур и ифтар старайтесь кушать качественные продукты, насыщенные жирами и белками.

Лучше не употреблять изделия из теста, сладкую выпечку. Из жиров отдавайте предпочтение оливковому, кокосовому маслам, животным жирам, сметане. На ифтар готовьте блюда с использованием этих продуктов. Старайтесь больше есть зелени (лук, укроп, петрушка, салат и т.д.). Ограничьте углеводы. Даже каши я бы не стала советовать.

Отдельное внимание необходимо уделять потреблению воды. После наступления времени разговения надо начать пить воду небольшими глотками, и пить ее в течение получаса (если вы в гостях, то хотя бы 15 минут). Нельзя голодный желудок сразу наполнять едой.

– Надо ли принимать какие-то витамины, добавки?

– Пить витамины хорошо. Можете приготовить чай из разных трав. Травы выбирайте исходя из своих хронических болезней, после консультации врача. Если у вас, например, заболевание желудка – подойдут одни травы, а при заболеваниях желчного пузыря – другие, – пояснила доктор Эндже Кадырова.

Источник: https://sntat.ru/news/religion/02-05-2019/mesyats-ochischeniya-dushi-i-tela-kak-podgotovitsya-k-postu-v-ramadan-5647257

Как правильно подготовиться к Великому посту

МОСКВА, 27 фев — РИА Новости. Великий пост в 2020 году начинается 2 марта. Этот период, который завершается Страстной седмицей, а затем, 19 апреля, Пасхой Христовой, православные христиане считают самым важным. При этом Святая Четыредесятница — довольно непростой период как с физической, так и с духовной точки зрения.

В течение семи недель нужно воздерживаться как от пищи животного происхождения, так и от вредных привычек и различных увеселений. Однако многим людям столь резкий переход к длительному говению дается очень сложно. Поэтому, как говорят врачи и священники, важно к нему подготовиться.

С медицинской точки зрения резкий отказ от мясной пищи — стресс для организма.

А это, в свою очередь, может усугубить хронические заболевания, которыми страдает человек. Врачи призывают определиться заранее с тем, насколько строгими будут ограничения в еде.

Что говорит медицина

Медики призывают соблюдать простые правила, которые помогут перестроить организм. «Во время масленичной недели, которая предваряет Великий пост, не нужно до отвала наедаться любимыми скоромными продуктами — теми же блинами.

Во-первых, это чревато растяжением желудка, во-вторых, сочетание такой пищи с жирной сметаной, мясом или рыбой — это бомба замедленного действия, особенно для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта», — говорит РИА Новости профессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства, диетолог Маргарита Королева.

Поэтому нужно мягко отказываться от запрещенных в пост продуктов. А одновременно с этим на столе должно быть все больше овощей и фруктов.

«Они должны быть не в виде сока, например, а свежими. Растительная клетчатка перестроит организм на продукты, которые легко усваиваются и требуют сравнительно мало времени на переваривание. К этой же категории относятся и молочные продукты — если нет индивидуальной непереносимости. Главное, чтобы организм чувствовал себя здоровым, чтобы мы были активны — тогда и в Великий пост войдем спокойно», — обращает внимание врач-диетолог.

Точка зрения Церкви

Согласно православному вероучению, перед Великим постом важна еще и духовная подготовка. Не зря в церковном календаре этот период предваряют три специальные недели, которые постепенно настраивают верующих на Святую Четыредесятницу.

«В среду и пятницу недели сыропустной — масленичной — уже совершаются богослужения по великопостному уставу. А вообще с богослужебной точки зрения это особый период, когда читаются особые молитвы. Поэтому, наверное, нужно заранее рассчитать свое время так, чтобы попасть в храм на службу, особенно в первые четыре дня поста», — подчеркивает в беседе с РИА Новости известный церковный публицист иеромонах Макарий (Маркиш).

Кроме того, в Церкви призывают вступить в Великий пост без каких-либо взаимных обид. Для этого нужно примириться с родными, близкими, друзьями и коллегами, попросив у них прощения.

«Собственно, эта традиция, которая совершается в последний день перед постом (Прощеное воскресенье. — Прим. ред.), зародилась полторы тысячи лет назад в монастырях Палестины. Все семь постных недель монахи проводили в полном уединении в пустыне, поэтому перед тем, как разойтись, они примирялись друг с другом, зная, что кто-то мог не вернуться обратно к празднику Пасхи. Мне кажется, об этой истории нужно помнить тем, кто собирается поститься», — отмечает отец Макарий.

Тем не менее каких-либо единых принципов подготовки к Великому посту, уверяет он, нет. По-хорошему, этот вопрос нужно обсуждать со священником. Ведь, по словам монаха, «не человек существует для поста, а пост для человека».

Источник: https://ria.ru/20200227/1565285464.html

Как готовиться к Великому посту (АУДИО, ВИДЕО)

Версия для печати

Период перед Великим постом — неделя за неделей: как молимся, и что поёт Церковь; что едим и как просим прощения.

Пост приближается — весна духовная

Неделя о Закхее

14 февраля 2016

Еще нет никаких особых постных текстов, только евангельское зачало — о Закхее, который раскаялся, и Господь посетил его дом.

Протоієрей Сергій Ющик. Стань вищим — якщо хочеш щось отримати від Бога

Неделя о мытаре и фарисее — начало Постной Триоди

21 февраля 2016

Отныне по воскресным дням службы святым данного дня отменяются (кроме великих святых), а вместо них звучат покаянные тексты из Триоди: «Не помолимся фарисейски, братие!».

Неділя про митаря і фарисея — РАДІОкалендарКоврики на покаянном каноне и другие современные формы фарисейства

***

С этого воскресенья начинается также еженедельное пение набора стихир «Покаяния отверзи ми двери».

Седмица 1-я предуготовительная, СПЛОШНАЯ

21 — 28 февраля 2016

Поста в среду и пятницу нет. Обычно объясняют это тем, что «мы не фарисеи» и вроде как «хотим — постимся, не хотим — не постимся». Однако в истории был эпизод, когда постились именно на этой седмице еретики-армяне, и Церковь отменила пост на этой неделе именно для отличия от еретиков.

Неделя о блудном сыне

28 февраля 2016

Воспоминание одноименной притчи.

О подготовительном постовом смысле этих всех воскресений хорошо написал протопресвитер Александр Шмеман в книге «Великий пост». У него довольно краткие рассказы о том, зачем, как и почему именно в таком порядке.

Радіокалендар. Неділя про блудного синаБесіда двох багатодітних батьків у Неділю про блудного синаГотовимся к Великому посту. Почему это я блудный сын?Неделя о блудном сыне. Текст службы в переводе и с толкованием

***

С этого воскресенья после полиелейных псалмов поется еще один, замечательный, 136-й: «На реках Вавилонских». Всего трижды в году, три воскресенья подряд.

«На реках вавилонских» Пс. 136 Киево-Печерского распева — в исполнении хора Киевского Троицкого Ионинского монастыря

«Покаяния отверзи ми двери»

Еще знаковый текст этой службы — «Объятия Отча».

Суббота мясопустная

5 марта 2016

Поминовение усопших. Особое, непостное, другое богослужение. Заупокойный парастас.

Неделя мясопустная, воспоминание Страшного Суда

6 марта 2016

Служба, раскрывающая византийские (а может быть, и просто средневековые) представления о Страшном Суде, втором Христовом пришествии и посмертном воздаянии умершим.

Знаковый текст, на который А.Архангельский написал концерт «Помышляю день страшный»

После этого дня седмица будет снова сплошной, только уже без мяса — масленица.

Седмица 3-я предуготовительная, сырная

6-13 марта 2016

Собственно, масленица.

Насчет пищевых особенностей мы все, в основном, знаем.

Богослужебные особенности следующие: Триодь, которую мы до сих пор использовали только по воскресеньям, будет использоваться отныне каждый день. А в среду и пятницу богослужение построится по великопостным правилам, и даже Литургии не будет.

В субботу еще совершается память всех преподобных, в подвиге просиявших, но об этой службе знают только в монастырях, ибо на приходах ее никто никогда не служит — слишком трудно: ведь затем будет первая великопостная седмица с обилием трудных служб!

Неделя сырная, воспоминание Адамова изгнания из рая, Прощеное воскресенье

13 марта 2016

Последний подготовительный день, в последний раз поют «На реках Вавилонских». В гимнографии много образов плача, встречается даже обращение к Эдемскому саду: «Сострадай, о рай, твоему владельцу обнищавшему, и шумом твоих листьев умоли Создателя, не затворять тебя!»

Впрочем, более известен другой гимн, стихира «Седе Адам».

Чин прощения

Вечером служат особую вечерню, которая начинается как обычная, а заканчивается уже как великопостная, включая напевы хора, облачения духовенства и молитву прп.Ефрема Сирина. Традиционно после этой вечерни совершается особый чин прощения (о котором в Уставе всего шесть слов: «И целуем святыя и честныя иконы». Остальное — хорошая традиция). Все просят прощения у всех и тем настраиваются на доброе прохождение Великого поста.

Эта вечерня с чином прощения задумана именно как вечерня, как отдельное вечернее богослужение. Однако поскольку во второй раз за день затащить прихожан в храм почти невозможно (особенно тех, кто ездит за тридесять километров), то эту службу часто совершают сразу после Литургии.

(При этом возникает прискорбный побочный эффект, когда прихожане, уже духовно вступив на поприще Великого поста, наслушавшись покаянных песнопений, испросив прощения друг у друга, вдоволь поплакав друг у друга на плече, затянув пояса в предвкушении постного подвига и уже мысленно достигнув бесстрастия отправляются обедать с блинчиками, сметаной, и всем прочим, что осталось в доме непостного :))

Ми оголошуємо благодійну передплату. Допомогти можна, перераховуючи щомісяця необтяжливу для вас суму на:

• Карту «Приватбанку»
• Webmoney — R504238699969, U862362436965, Z274044801400

Источник: http://orthodoxy.org.ua/data/osobennosti-podgotovki-k-velikomu-postu-0.html

Как православному подготовиться к великому посту? — философия

Великий Пост – это достаточно длительный период, длящийся более сорока дней, во время которого верующие накладывают на себя определенные ограничения, поэтому православная церковь большое значение придает подготовке к Великому Посту. Подготовка к посту начинается за четыре недели до его начала, и заключает в себе как постепенный отказ от продуктов животного происхождения, так и усиление молитвенного подвига православных христиан.

Строгий православный Пост часто называют еще Святой Четыредесятницей, в память о сорокадневном посте Иисуса Христа в пустыне.

Сам Спаситель подал нам пример, и, если говорить современным языком, рецепт борьбы со страстями и искушениями – ушел подальше от людей, не вкушал пищу, и молился Отцу Своему, чтобы Он укрепил Его перед началом служения.

Очень показательно и то, что вовремя поста Иисус особенно сильно искушался дьяволом – благодаря этому м знаем, насколько он, падший ангел, не выносит, когда люди оставляют свою привычную жизнь, и поворачиваются к Богу. Ради того, чтобы искушение это было как можно меньше, церковь и ввела подготовку к Великому Посту.

Подготовка к соблюдению Великого Поста в 2018 году

Из-за того, что начало Великого Поста каждый год выпадает на разные даты, вместе с ним переносятся и дни подготовки к посту.

О том, когда она начинается, лучше знать заранее, чтобы не пропустить важные церковные службы, поэтому я уже сейчас хочу рассказать Вам о датах начала подготовки к Великому Посту в 2018 году. Самая первая подготовительная неделя – о мытаре и фарисее.

На всенощном бдении накануне воскресенья поется песнь «Покаяния отверзи ми двери, Жизнодавче», а в воскресенье читается отрывок из Евангелия, повествующий о мытаре и фарисее. Неделя эта сплошная, то есть в среду и пятницу отменяется пост.

Тем, кого интересует, как подготовиться к Великому Посту 2018 году, следует знать, что вторая подготовительная неделя – о блудном сыне. В этот день прихожанам всех православных церквей воскресное Евангелие напоминает притчу о блудном сыне: молодом человеке, который ушел из родительского дома ради того, чтобы вести легкомысленное существование.

Спустя некоторое время блудный сын раскаялся и вернулся домой, думая по дороге, что, скорее всего, отец отвергнет его. Но получилось наоборот – отец был рад возвращению сына, принял его, обнимал и целовал. Эта притча дает грешникам надежду, потому что милосердный отец в ней олицетворяет Бога, а блудный сын – грешную душу.

Среда и пятница в эту неделю – постные дни.

Как подготовиться к посту: неделя о Страшном Суде и Масленица

Далее подготовка к Великому Посту 2018 включает в себя неделю о Страшном Суде. Из Евангелия мы знаем, что Страшный Суд произойдет во время второго пришествия Спасителя. Почему же он страшный? В первую очередь потому, что никто не знает дня его наступления. Иисус Христос когда-то сказал своим ученикам, что никто не знает, когда произойдет Страшный Суд, только лишь Отец Небесный. А еще Он сказал: «В чем застану, в том и сужу».

Третья неделя подготовки к церковному посту призывает нас не забывать об этом, каяться, и постоянно стараться искоренять свои греховные привычки, чтобы предстать перед Спасителем с чистой душой. Воскресенье 2018 года – последний день перед постом, когда можно есть мясо.

И, наконец, последняя неделя подготовки к православному Великому Посту  – знаменитая русская Масленица, время гуляний. В 2018 году она начнется в 12 февраля и будет длиться до 18 включительно.

На Масляную неделю еще можно кушать рыбу, яйца и молочные продукты – все, кроме мяса.

Начало поста перед Пасхой в 2018 году — 19 февраля

1. Дата православной Пасхи в 2017 году – 16 апреля
2. Дата праздника Пасхи в 2018 году – 08 апреля
3. Дата празднования Светлой Христовой Пасхи в 2019 году – 28 апреля

Источник: https://filosofia.ru/kak-pravoslavnomu-podgotovitsya-k-velikomu-postu/

Великий пост: подготовительные недели (воскресные дни) — Православный журнал

Великий пост в 2020 году начнется 2 марта, но ему предшествует несколько подготовительных недель*. В чем смысл их названий? Какие особенности богослужений и постовые предписания** в эти дни?   

Смысл названия

На Литургии читается отрывок Лк 18:10–14, в котором мытарь олицетворяет собою искренне кающегося грешника, а фарисей — человека внешне благочестивого, но не видящего своих грехов и мнящего себя праведным.

Богослужебные особенности

В привычный порядок служб постепенно вплетаются песнопения из Постной Триоди — сборника великопостных гимнов и молитв. К примеру, на воскресной утрене поются стихиры «Покаяния отверзи ми двери».

Постовые предписания

Отменяются любые виды поста.

Смысл названия

На Литургии читается отрывок Лк 15:11–32 о блудном сыне, который покинул отчий дом, но затем раскаялся и вернулся. Притча напоминает нам о нашей собственной немощи и великом милосердии Божьем, так как иносказательно описывает отношение Бога к падшему человеку.

Великий пост 2017: 7 правил как подготовиться к Великому посту

Великий пост 2017 года начнется уже 27 февраля и это нелегкое испытание, к которому нужно подготовиться. С нашими советами это будет несложно.

Великий пост — период очищения, прощения и обновления. К нему нужно отнестись со всей серьезностью, в том числе и к особенной подготовке. 

Убрать квартиру

Великий пост — время, когда мы очищаемся. Потому начинать его в захламленной квартире попросту не имеет смысла. Настройся на перемены: выбрось старые ненужные вещи, или раздай их тем, кто нуждается.

Проведи генеральную уборку и сама обнаружишь, как перемены начинаются в первый день Великого поста. 

Разгрузить организм

Великий пост, кроме всего прочего — это диета, довольно строгая. Организму сложно сразу перестроиться на такой режим, особенно после блинов на Масленницу.

В ТЕМУ: Когда начинается Великий пост 2017: 5 правил Пасхального поста

Подготовка в Великому посту должна начинаться за три дня до его начала: сделай разгрузочный день, постепенно отказываясь от мяса, рыбы и молочных продуктов. 

Попросить прощения и простить

Главным днем перед началом Великого поста стоит считать Прощеное воскресенье. Важно попросить прощения и простить всех, кто прощения попросит: чтобы начать Великий пост с чистым сердцем, без вины и обиды. 

Закончить незавершенные дела

Еще один способ облегчить свое внутреннее состояние перед Великим постом — закончить то, что давно запланировано.

Незавершенные дела вызывают у нас бессознательную тоску и злость, а эти чувства во время Великого поста только мешают. 

Подготовить список рецептов

Великий пост кажется наиболее сложным из-за ограничения в разрешенных продуктах. Но есть множество рецептов, которые помогут провести это время разнообразно и без особенных лишений.

Лучше сразу подготовь список рецептов и закупи нужные продукты: крупы, зелень, овощи. 

В ТЕМУ: Без вреда здоровью: 5 ужасных ошибок во время питания в пост

Сделать доброе дело

Важно помнить, зачем мы постимся: чтобы стать лучше и чище. На правильный лад перед Великим постом легче всего может настроить доброе дело: помощь приюту бездомных животных, детскому дому, пожертвование благотворительной организации. 

Настроиться на обновление

Любые перемены приходят только тогда, когда мы к ним готовы. Настройся на волшебство Великого поста и после его окончания сама удивишься положительным изменениям своего внутреннего мира. 

Источник: http://edinstvennaya.ua/leisure/holidays-congratulations/10903-7-pravil-kak-podgotovitsya-k-velikomu-postu