Что значит сила духа

$ Принципы Богатства и Успеха: Сила духа

Если нет силы духа — сила мышц тебе не поможет.

Ядро любого успеха – это Дух человека. Благодаря силе духа, его несгибаемости, мы способны преодолевать любые препятствия и любые преграды на пути осуществления своих целей. Именно дух является первоисточником любой силы и любой мотивации.

Именно дух не дает нам сдаться и отступить перед, казалось бы, нереальными препятствиями и обстоятельствами. Именно сила духа делает людей выдающимися.

Именно благодаря силе духа человека одерживались, одерживаются и будут одерживаться величайшие победы и достижения человеческой истории.

Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы.
Андреас Фейербах

Когда твой дух “горит”, ты способен пробить любые стены на своем пути. Именно он является глубинным ядром-центром, которое включает все остальные процессы в нашей жизни. Благодаря ему, как катализатору и первоисточнику, мы запускаем неосознанно (а порой и осознанно) все остальные механизмы достижения и материализации в жизни – мыслительные, ментальные, эмоциональные и, наконец, нейро-физические.

Человеком движут прежде всего побуждения, которых глазами не увидишь. Человека ведет дух.
Апулей

Стивен Кови называет это SQ – духовный интеллект, это ядро, на котором базируются все остальные системы человека – типы интеллекта: Ментальный интеллект IQ, Эмоциональный интеллект EQ и Физический интеллект PQ.

Наполеон Хилл называет это Жгучее желание, то, что горит изнутри и помогает пробить любые потолки, преодолеть любые преграды на пути и прорваться через любые бури и ураганы. Соломон в притчах говорит: “Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни”. Писание, первоисточник лично для меня, говорит об этом так: “Дух человека переносит его немощи; а пораженный дух – кто может подкрепить его?”

Я называю это Хребет – твоя сила воли, твой потенциал, твой характер, твой внутренний человек и, наконец, твое решение никогда не сдаваться. Мы все проходим штормы и ураганы, взлеты и падения, разочарования и победы. Но несмотря ни на что, дух человека позволяет нам подняться и идти дальше независимо от глубины и остроты боли – эмоциональной, ментальной или даже физической.

То, что меня не убивает, делает меня сильнее.
Фридрих Ницше

Приведу два практических инструмента, с помощью которых вы можете помочь своему внутреннему человеку – своему духу – пройти трудные обстоятельства, получить столь необходимое ободрение и зарядиться мотивацией для дальнейшего продвижения вперед по пути своей жизни.

Алгоритм разрешение трудностей (проблем)

1. Сядьте в спокойной атмосфере и опишите подробно на листке бумаги трудность или проблему, с которой вы столкнулись.
2. После этого составьте письменно список действий, состоящий из десяти пунктов, которые помогут вам разрешить проблему или по меньшей мере изменить ситуацию к лучшему.

Этот подход направит работу вашего мозга в правильное русло. Такой фокус внимания заставит вас думать не о случившейся проблеме, а сразу искать выход и пути продуктивного решения.

Книга личных побед

Заведите свою личную «Книгу побед». Вспомните и проанализируйте свою прожитую жизнь до текущего момента, и запишите всё, в чем вы когда-либо преуспели, одержали победу или достигли результатов.
В последующем, когда будет накатывать давление, сложности или разочарование, доставайте эту книгу и вслух, громко и продолжительно читайте себе свои победы.

Применяя эти инструменты, вы получаете ряд дополнительных бонусов в копилку своей жизнестойкости – появится шанс выйти из затруднения, возрастет ваша уверенность в своих силах, и вы автоматически себя лучше почувствуете.

Сила духа делает человека непобедимым.
Василий Сухомлинский

Поэтому, как вывод, друзья – развивайте и укрепляйте свой дух, верьте в себя, верьте в свои силы, никогда не отчаивайтесь и никогда не сдавайтесь. Уделяйте должное внимание своей духовной жизни, ибо это самая мощная инвестиция, которую вы можете сделать в своей жизни – как в текущей физической, так и в последующей духовной

Источник: https://5sfer.com/printsipy-bogatstva-i-uspekha-sila-dukha/

Сила духа: как развить жизнестойкость и упорство

О ком бы ни шла речь – о великом писателе Джоне Ирвинге или о предпринимателе Джеффе Безосе, определившем целую эпоху – логичным оказывается вывод, что мега успешные люди обязаны своим успехом почти волшебному качеству, с которым либо рождаются, либо нет: таланту.

Но если верить Анжеле Дакворт, психологу из Университета Пенсильвании, целью жизни которой является максимальное развитие детей, вывод из предыдущего абзаца – неверен. Да, безусловно, природные склонности важны, но мало кто из нас достигает пределов своих способностей. На самом деле, нам не дает добиться успеха нехватка ответственности и сосредоточенности. «Энтузиазм – вещь распространенная», пишет Дакворт. «Стойкость встречается намного реже».

Она поясняет, что когда мы действительно стараемся, это приносит двойной результат, превращая природную склонность в навык. А потом настойчивость вместе с приобретенным навыком становится достижением. Другими словами, требуется немало усилий на то чтобы научиться хорошо что-то делать, и не меньше – на то, чтобы применять полученные навыки, чтобы творить.

Вместо того чтобы каждую неделю пытаться реализовать новую мечту, нужно – по крайней мере, после определенного времени – поставить себе большую цель и больше от нее не отказываться. Когда напористость действует вместе с целеустремленностью, чтобы несгибаемо двигаться в одном направлении, в награду вы получаете действительно полноценные достижения.

Основная мысль Дакворт, которая написала книгу об упорстве, состоит в том, что сила духа не дается от природы, как рост. Это качество, которое можно развивать, так же как мы учим иностранный язык. В своей книге Дакворт рекомендует следовать трем шагам, которые позволят вам развить силу духа – и резко увеличить способность к упорному занятию своим делом.

Найдите свое призвание

Большинство людей, которые многого добились в жизни, имеют свой «всепоглощающий стимул» или «компас» (по выражению Дакворт: он указывает направление), и ничто не остановит их на пути преследования своей высшей цели. Как найти свой, если пока что направление неясно? Первым делом, осознать, что самоанализ тут не поможет.

Нужно пробовать себя в разных вещах. Здесь существует распространенное ошибочное убеждение, что истинное призвание осенит нас мгновенно. На самом деле, когда вы впервые попробуете то, что может стать делом всей вашей жизни, вы, скорее всего, даже об этом не задумаетесь.

Это означает, что нужно изучать самого себя и позволять разгораться любоей искре.

То, что выделяет всепоглощающие страсти и увлечения в ряду прочих интересов, это то, что они преследуют некую большую цель. Да, в них присутствует и удовольствие, и увлеченность, но помимо них есть некий высший смысл, нечто более глубокое, возможность каким-то образом помогать другим.

В 2014 году Дакворт вместе с Катрин Фон Кулина из Йельского университета и Эли Цукаямой из Университета Пенсильвании провела исследование, которое показало, что люди с выдающейся силой духа не меньше остальных стремятся получать удовольствия от своего дела, но выделяются именно своим интересом к осмысленной полноценной деятельности, преследующей высшую цель.

Само собой, нельзя преуспеть везде. Иногда неплохо сменить курс.

Если вам сложно разделить вашу главную цель и менее значимые цели, попробуйте представить пирамиду, на вершине которой находится цель основная, а формируют ее цели второстепенные, достижение которых позволит вам добраться до вершины.

Если этот процесс вызывает трудности, вы можете сэкономить время и ресурсы, отказавшись от менее важных целей. По мере «подъема», вы будете постепенно становиться все упорнее. Сохраните эту установку «Не сдаваться» для вашей конечной цели, и пусть она ляжет в основу вашей жизненной философии.

Тренируйтесь с умом

После того как вы поняли, в чем состоит ваше признание, наступает пора оттачивать мастерство посредством упорных занятий. Исследование Дакворт, проведенное в 2010 году с участием победителей национальных чемпионатов по правописанию Spelling Bee, продемонстрировало, что упорные люди посвящают больше времени тому, что психологи называют «осознанной практикой», и получают от нее больше удовольствия, чем другие.

Такого рода практика – это не просто многочасовое повторение. Это напряженный процесс, в рамках которого приходится заставлять себя добиваться результатов на уровне, превосходящим ваши нынешние способности (Дакворт рекомендует ставить перед собой «эластичные цели» — задать определенные зоны, где вам хотелось бы добиться лучших результатов), получать качественную обратную связь относительно вашего прогресса, и применять полученную информацию для дальнейшего развития.

Дакворт цитирует слова танцовщицы Марту Грэхэм о тренировках такого типа: «Танец выглядит чарующим, легким, восхитительным. Но путь в этот рай ничуть не легче, чем к любым другим достижениям. Иногда ты устаешь настолько, что тело кричит от боли даже во сне. Иногда нет ничего кроме фрустрации. Каждый день несет в себе маленькую смерть»

В спорте, театре или искусстве, когда мы наблюдаем за звездами, кажется, что они делают все без малейших усилий, и это только укрепляет иллюзию, что они родились с этим даром. Но на самом деле тем, что их действия кажутся столь плавными и грациозными, они обязаны сотням часов интенсивных болезненных тренировок.

Думайтевоптимистичномключе

В стремлении реализовать наши творческие амбиции неизбежны моменты «спадов». Как показало исследование, которое Дакворт провела с участием школьных учителей из бедных районов, истинно упорные люди на периоды спадов реагируют оптимистично.

Что значит, видят в ошибках возможность чему-то научиться. Они ищут то, что можно изменить в ситуации, которая привела к разочарованию, чтобы снизить вероятность ее повторения.

Пессимисты же склонны приписывать причины неудачи действию неких глобальных факторов, которые изменить невозможно, например, изначальное отсутствие у себя необходимых качеств.

Есть схожая концепция – наличие или отсутствие у человека установки на рост. Целеустремленные оптимисты обычно ей обладают, считая, что такие характеристики как ум, могут развиваться. Пессимисты считают их заданными раз и навсегда.

Все имеет динамичную интерактивную природу. Исследование Дакворт подтверждает, что сталкиваясь с неприятностями – а это наверняка произойдет – и пессимистично считая, что мы не в силах ничего изменить, мы в итоге сдадимся без борьбы. Мы сами себя обрекаем на пассивность и теряем силу духа.

Отвечая на трудности оптимизмом и целеустремленностью и стремясь найти способ пробиться дальше (в терминах Дакворт – «трудности плюс покорение»), вы силу духа только укрепите. Столкнувшись с препятствием в следующий раз, вы будете еще больше настроены на его преодоление.

«Быть упорным», по мнению Дакворт, «это падать семь раз и подниматься восемь».

Если вы убежденный пессимист, к этим словам вы можете отнестись скептически. Но трудно спорить с недвусмысленными данными прошлогоднего исследования, подтверждающими, что мы можем научиться быть оптимистами, что этот навык можно отрабатывать.

Заключение

Найдя свое призвание, отточив мастерство посредством упорной практики и отвечая на жизненные неудачи оптимистичной установкой, нацеливающей вас на решение любых проблем, вы пойдете по стопам всех успешных людей, жизнь которых изучила Дакворт. Всех их отличает сочетание страстного стремления достичь цели и упорства.

Вера в то, что лишь немногие счастливчики рождаются с истинным талантом, а остальные – нет – деморализует. Неудивительно, если сейчас вы задумались о том, что сосредоточение на упорстве просто смещает акцент с таланта на силу духа: что, возможно, немногие из нас рождаются с ней, а простые смертные должны бороться за силу воли и искать цель в жизни.

Удивительно, но близнецовое исследование показало, что «наследуемость» упорности и настойчивости составляет 20-40%, то есть, что половина разницы в силе духа разных людей может быть заложена генетически. Это означает, что остается множество возможностей влияния других факторов, таких как жизненный опыт и тренировка.

«Как и любая черта нашего психологического характера, сила духа намного пластичнее, чем вы думаете», считает Дакворт.

Источник: https://pronetworking.ru/2017/11/sila-duxa-kak-razvit-zhiznestojkost-i-uporstvo/

Что такое сила духа. Какой бывает и как развить её в себе | Территория Счастливой Жизни

Что такое сила духа люди узнают, когда сталкиваются с трудностями. У одних опускаются руки, возникают страхи, у других как будто открывается второе дыхание и ресурсы для преодоления, и человек становится еще сильнее преодолев испытания.

Что значит сила духа?

Нравственно-духовное понятие сила духа обозначает качественный феномен характерный для человека, который встал на путь духовного совершенствования или с честью прошел через жизненные трудности и невзгоды, но не сломился и остался человеком. Силу духа нужно взращивать осознанно, как это делали в древние времена люди воинского сословия, и люди, посвятившие себя общению с Божественным.

Какая бывает сила духа?

Для понимания феномена силы духа существует множество описательных слов, каждое из которых как грань алмаза высвечивает качественные составляющие, например, непобедимая сила духа, сразу вызывает ассоциацию с доблестными воинами, сражающимися за свою землю. Какими эпитетами еще можно описать силу духа:

• несгибаемая;
• несокрушимая;
• величественная;
• потрясающая;
• могучая;
• незаурядная;
• бесконечная.

Проблема силы духа

Люди пережившие тяжелые лишения и невзгоды, но оставшиеся людьми в высоком человеческом понимании этого слова выросли духовно, обрели внутренний несгибаемый стержень.

Проблема стойкости силы духа – это столкновение с такой реальностью, когда слабый человек может не вынести ноши, а сильный выдержит, но ценой каких усилий? Никто не хотел бы оказаться на его месте.

Проблема силы человеческого духа в том, что какой бы сильной духом личность не была, спутником этой силы остается боль преодоления.

С этой статьёй так же читают:  Простые жизненные истины

Чем отличается сила духа от силы воли?

Сила духа и сила воли взаимодополняющие понятия. Если разбирать на составляющие эти два феномена, то про силу воли можно сказать что это преодоление постоянной инерции, следование дисциплине и намеченному пути, не сворачивая, не давая себе поблажек, с отсутствием жалости к себе. Сила духа – это выход за обыденное понимание о себе лишь как о теле, сила духа не дает потонуть в отчаянии и тяжелых мыслях, она та сила, что поднимает человека над бытием.

Как развить силу духа?

Люди с внутренним стержнем, добившиеся успеха не взирая на обстоятельства и лишения вызывают уважение и восхищение. Многие хотят быть похожими на таких людей отбрасывая со счетов все те трудности, с которыми они столкнулись, но они не стали бы такими, если бы не прошли через все это. Другие, понимают цену этого и задаются вопросом: как поднять силу духа в себе и справиться со всеми жизненными задачами?Ответ один: начать развивать в себе силу духа сознательно.

Развитие силы духа – упражнения Тренировка силы духа – это не какое то одиночное однобокое повторение определенных ритуалов и упражнений, в совокупности – это и упражнения и сознательное помещение себя в рамки сложных испытаний и обстоятельств, верность себе, что бы не происходило вокруг, ничего не должно расслаблять и уводить от цели воспитания в себе духа. Упражнения играют свою роль, они нужны и важны, они часть сознательных испытаний и построения дисциплины, без которой дух взрастить сложно.

Упражнения для развития силы духа:

1.Пересмотр убеждений.

Шаблонное стереотипное мышление – враг духовного роста. Найти время и выписать все свои ограничивающие убеждения и распрощаться с ними постепенно.

С этой статьёй так же читают:  27 интересных фраз Зигмунда Фрейда

2.Позитивный интеллект.

Негативные мысли неэффективны и управляют человеком, потому что страх перечеркивает все благородные побуждения. Важно практиковать аффирмации для силы духа, например: «Я справлюсь!» «Мой дух растет и укрепляется с каждым днем я становлюсь более сильной духом личностью!».

3.Контроль энергии.

Важно научиться контролировать свою психическую энергию и не растрачивать ее впустую, отличным решением будет начать практиковать цигун.

4.Физическое укрепление тела и духа.

Занятия спортом, пешие походы в горы, альпинизм укрепляют человека в выносливости.

Мантра силы духа и энергии

Развитие силы духа происходит через испытания себя, преодоление препятствий, и дух нуждается в энергии, которую могут проводить определенные мантры. Люди, практикующие мантры уже давно убедились в их действенной мощи. Сама практика мантр предполагает дисциплину и сосредоточение, что уже благотворным образом сказывается на силе духа. Любую мантру для мощного результата рекомендуется читать на протяжении месяца не менее 108 раз в день.

Мантра «Говинда Харе» обладает сильными энергетическими вибрациями, практикуя ее человек духовно совершенствуется, мантра легко запоминается и очень мелодична: «Говинда Харе, ом намах Шивайя». Это прямое восхваление богов Кришны и Шивы. Воспевание их имен взращивает силу духа до небес, так считают индийцы, для которых имена создателей Кришны и Шивы, священны.

Молитва для укрепления силы духа и воли

Лучшая молитва – та, что идет от сердца. Иногда человеку не хватает поддержки извне, значит пришла пора обратиться к Божественному и молитва о силе духа обращаемая к святым, сделает свое дело, нужно лишь верить в это. Какие молитвы и обращения к святым можно читать для укрепления в себе силы духа:

• молитва своему ангелу-хранителю;
• Отче наш;
• молитва Оптинских старцев;
• молитва святителя Дмитрия Ростовского от отчаяния;

Источник: https://www.charovni.ru/psihologija/chto-takoe-sila-duha-kakoj-byvaet-i-kak-razvit-ejo-v-sebe.html

9 способов укрепить силу духа

Если наблюдать за природой, можно удивляться каждый день. Утка строит гнездо, травинка пробивает асфальт, муравьишки суетятся под ногами. Все работают в полную силу. Эта сила – сила духа — врожденное качество живых организмов. Надо жить, надо развиваться, надо улучшать свой «муравейник» — вот девиз всей природы. Или почти всей.

Человек, видите ли, «биосоциальное» существо, венец мироздания. Нам можно поваляться, полистать новости вместо плодотворной работы. В современном обществе у нас нет огонька, который толкает к развитию. Мы становимся слабыми, наше тело пересиливает нас.

У нормального человека, это идет в разрез с совестью (духом, природой), поэтому возникает депрессия и понижается самооценка. Мы теряем контроль над жизнью, нами управляют желания, мода и просто люди посильнее.

Чтобы вернуть себе власть и стать единоличным владельцем своей жизни, в этой статье мы рассмотрим 4 направления деятельности. Вы узнаете, как развить стальную силу духа и «выжать» из этого максимальные результаты.

• Боль
• Цели
• Внутренний настрой
• Тело

Боль

Сила вырабатывается только через боль. В тренажерном зале, в жизни – не важно. Вы как-будто деретесь сами с собой, заставляете себя что-то сделать или удержаться. Это стандартный показатель роста, за которым гоняться все спортсмены. Они понимают, что боль — это сито, через которое отсеиваются слабые и восходят сильные.

Боль появляется  по вине мозга. Ему сложно нарушить укоренившуюся привычку и выбрать сложный путь вместо легкого. Это вызывает диссонанс, состояние нежелания и апатии.

Чтобы  воспитать силу духа, надо по-чемпионски принять это состояние и научиться использовать его для развития. Ниже мы рассмотрим 3 способа вызвать и побороть у себя боль.

#1 Действовать, не жалея себя

Когда вы жалеете себя, то укрепляете привычку сдаваться. Ваше тело обрастает властью, вы потакаете его желаниям. В следующий раз, когда будет выбор – сделать или не сделать – вы будете руководствоваться прошлым поведением. Это значит, что ваша копилка будет постепенно пополняться негативным опытом и отговорками .Чувство вины соответственно притупится, вы разрешите себе побыть тряпкой и не будете выкладываться в полную силу.

• «А ладно, не готов я пока»
• «Эх, слабак, опять не получилось. Ну ладно, это все из-за»
• «Да ничего, со следующего раза выйдет»

Не жалейте себя, боритесь с привычками. Полюбите процесс преодоления. Чем чаще вы поступаете в соответствии с внутренним голосом (совестью, душой), тем больше развиваете силу духа. Помните, что вы довольны собой ровно настолько, насколько можете контролировать свою жизнь.

#2 Нарываться на проблемы

Вместо позорного и негативного  опыта, в копилку лучше класть свои победы. Можно преодолевать привычки и  развиваться по мере возможностей, а можно искусственно создать дискомфорт. Так вы быстрее начнете двигаться и нарабатывать аргументы для повышения самооценки.

Если у вас накопилась злость и сил терпеть свои слабости больше нет — это идеальный способ выпустить энергию. Поместите себя в экстремальные условия, начните хоть что-то делать. Как только вы зашевелитесь, силы придут, и желание жить и развиваться вернется.

Можно попробовать например:

• Начать с мелочей. Следить за осанкой, перестать «таскать куски», почистить свою речь.
• Продолжить средненьким. Прочитать 4 книги за месяц (по 1 в неделю), ходить в тренажерный зал  полгода, познакомиться с десятью людьми.
• Экстремальность. Сесть на пост, вставать в 6 утра, бегать 3км каждый вечер, открыть свой бизнес.

После таких подвигов, вы сможете сосредоточиться  на своих победах. Они придадут вам уверенности для дальнейшего развития силы духа.

 

#3 Начать все с чистого листа

Иногда просто не хватает смелости на решительный шаг. Вы вроде понимаете губительность проблемы, но любые начинания быстро обрываются. Мало энергии, мало крутящего момента, чтобы сдвинуться с места.

В таких случаях надо совершить с собой маленькую революцию. Безжалостно разломать все старое  и на его месте начать строить новое. Этим способом вы мгновенно ворветесь в настоящую жизнь и почувствуете приятную боль изменений.

Если делать на совесть, будет больно и сложно. Но есть ряд преимуществ:

• Массовость изменений
• Мгновенный выпуск энергии и злости на себя
• Ощущение полноты жизни
• Повышение веры в свои возможности
• Подпитка изменений друг от друга (например бег по утрам – подъем в 6:00)

Не ждите момента

Источник: https://uspeshnick.ru/9-sposobov-ukrepit-silu-duha/

Сочинение на тему Сила духа что такое 15.3 ОГЭ — 9 класс

Что такое сила духа? В глубине души каждый человек знает ответ на этот вопрос. Это то, что заставляет бороться, перешагивать через трудности, не опускать голову и идти вперед, что бы ни происходило. Это храбрость, проявляемая в минуты опасности. Мужество, заставляющее защищать себя и своих близких. Стойкость.

Сила духа — это внутренний стержень, который есть внутри далеко не у каждого человека. Подобно ивовому пруту таких людей можно согнуть или подчинить силой, но никогда их не получится сломать.

Сильные духом люди способны пережить буквально все. Голод, холод, потерю семьи, физические страдания. Как бы ни было им больно — они справятся, чтобы вновь смело взглянуть судьбе в глаза и бросить злодейке вызов.

В некоторых людях эта неведомая, непостижимая великая сила заложена с рождения. Их выдает волевой взгляд, твердый характер, непреклонная воля, решительность, привычка отвечать за свои слова. Рядом с таким человеком можно сказать «как за каменной стеной».

А в некоторых судьба воспитывает силу духа. Превращает всю жизнь в борьбу. И наблюдает за тем, что получается из человека в результате великой битвы за выживание. Сломается он или переживет? И сохранит ли в себе человека?

Вариант 2 с примерами

Сила духа – это проявление особенности характера в экстремальной ситуации сильного, волевого человека. Сила духа позволяет человеку преодолевать невероятные трудности, в минуты опасности принимать верное решение, а не поддаваться панике. Это способность проявлять стойкость и мужество. Люди, обладающие такими качествами, способны на подвиги. Они не сдаются ни при каких обстоятельствах, не отчаиваются в опасных ситуациях. Они всегда верят в свои силы.

Очень много подвигов было совершено благодаря только силе духа! Мы восхищаемся людьми, проявившими стойкость и выдержку. Называем их героями, о них написаны книги, сняты фильмы.

Проявление воли и силы духа русского солдата очень полно раскрыто в произведении Шолохова «Судьба человека», где приводится множество примеров проявления стойкости и героизма. Жизнь главного героя Андрея Соколова наполнена лишениями, трудностями и горем, но это не сломило мужчину, а, кажется, даже закалило его характер. Он стоически переносит плен и добивается свободы благодаря побегу.

На побег он оказался способным лишь потому, что не пал духом, проявил стойкость и смелость. Но судьба продолжает испытывать на прочность солдата: вернувшись из плена, он узнает о гибели своей семьи. Потеря жены и дочерей — невосполнимая утрата, но Соколов находит в себе силы жить дальше. Преодолев все удары судьбы, он не отчаялся, сохранил доброту и человечность, что позволило ему усыновить мальчишку-сироту.

У солдата появился смысл жизни, появилась семья.

Еще один из ярких примеров проявления силы духа — история летчика Маресьева, рассказанная военным корреспондентом Борисом Полевым в произведении «Повесть о настоящем человеке». В повести автор изменил фамилию героя на одну букву, он стал Мересьевым.

Летчик, после падения самолета в тылу врага, с раздробленными ногами восемнадцать суток по лесу пробирался к своим. Только благодаря своей воле и упорству он выжил и вернулся в строй после ампутации обмороженных ног.

Преодоление Мересьевым всех испытаний, выпавших на его долю, и дальнейшая успешная служба в авиационном полку красноречиво говорят о его несгибаемом мужестве и огромной силе духа.

Произведения о Великой Отечественной войне ярко демонстрируют нам силу духа целого народа, а не только отдельных личностей. Несмотря на мощь, хорошее оснащение и подготовку врага, советский народ сплотился и разбил захватчика. Пришлось преодолеть голод, лишения, жестокие сражения, но наши деды выстояли и победили. И каждый из них готов был пожертвовать собой ради Победы. Это и есть — сила духа!

Пример из жизни

Если нужно привести пример людей, в которых жизнь воспитала силу духа, насильно вкладывая в руки оружие для самозащиты, то в первую очередь, конечно же, вспоминается Великая Отечественная война.

Молодые девушки — партизанки, которые, попав в плен, были замучены до смерти, но так и не выдали своих товарищей — вот пример истинного мужества и самоотверженности.

Бойцы, бросающиеся под пули, чтобы биться за то, во что верят, за то, что любят — вот пример настоящей храбрости.

Матери, день и ночь напролет ждущие сыновей у порога, голодающие, но берегущие для детей, которые могут вернуться, последний кусочек хлеба — вот что можно назвать настоящей силой духа.

Люди, переживающие ужасное военное время, достойны не только уважения, но и восхищения, поклонения. Не многие отпрыски современного поколения смогут повторить то, что делали те, кто навсегда ушел в небытие.

Думать в первую очередь о других, заботиться о ближних, ставить чужие интересы выше своих и перешагивать через трудности — вот что такое настоящая сила духа.

Сочинение Сила духа

Философы и мудрецы говорят об относительности всего в этом мире. В Древней Греции некоторые философы считали человека мерой всего, то есть, как думает человек, так на самом деле и обстоит дело в этом мире. Поэтому в разных культурах и обществах мы имеем разные традиции, разное понимание добра и зла.

Тем более есть такие феномены, которые трудно определить с точными параметрами, к примеру, красота, святость, а также сила духа. Многие сейчас активно говорят о духовности, ходят в церкви и, как считается, Россия является особенно духовной страной. Людям в этой стране присуща сила духа, которая позволяет преодолевать различные трудности.

Для меня не совсем понятно, чем является сила духа и возможно ли вообще определить этот параметр с какой-то точностью. Даже описать такое свойство личности трудно.

Ведь не представляется возможным измерить духовность или силу духа по количеству посещений церкви или молитв. Более того, даже такое поведение, которое может объясняться чем-то духовным, на самом деле не всегда является таким. К примеру, воздержание считается духовным качеством и признаком силы духа.

Монахи и религиозные люди много постятся, для того чтобы усмирить плоть, они имеют в этом высокую цель и благодаря этому взращивают собственную силу духа. Также есть люди, которые соблюдают диеты, к примеру, девушки, которые хотят выглядеть красиво и нравиться многим парням. Есть ли в таком посте (диете) какая-то духовная составляющая?

Иногда мотивация может быть абсолютно примитивной, но человек совершает весьма существенные подвиги, к примеру, отказывается от пищи. Тем не менее, в этом немного силы духа, а только привязанность к материальному миру. Поэтому вопрос о том, чем является сила духа и как проявляется такое свойство, является трудным.

Мы можем судить только по внешним данным и не имеем возможности посмотреть какую работу тот или иной человек делает в душе. Поэтому, даже если мы видим плохого человека, который поступает во вред себе и другим, не следует его сразу осуждать. Возможно, он избегает многих искушений в собственной душе и проявляет настоящую сдержанность, даже более чем некоторые праведники.

Сочинение Что такое сила духа

Сила духа – особенность сильного человека. Это не имеет ничего общего с физическими возможностями. Сила духа – закаленный характер, воля, упорство и т.п. вещи. Каждая особь может воспитать в себе железную волю. Для этого понадобится лишь желание, время и энергия, чтобы стать личностью.

По-настоящему сильного душой и телом человека видно практически всегда с первого взгляда. У него особый взгляд – спокойный, уравновешенный, прямой. Такой личности, в принципе, скрывать нечего. Поэтому им нетрудно выдерживать чужие взоры. А вот слабовольные персоны, наоборот, пугаются и избегают смотреть очи в очи.

Воля помогает жить. Развиваться, дышать, работать, учиться, общаться с людьми. К сожалению, не все представители масс приятны в общении. Чтобы выдержать диалог, придется проявить характер. При этом важно не скатиться в лицемерие. Это тонкая грань.

Принято говорить, что самые волевые люди жили столетия и тысячелетия назад. Они носили меч, копья, луки. Оружие менялось в процессе развития человечества. Войны, как говорится, не прекращались. Всегда было что делить. Но, эти воины были готовы погибнуть в любой момент. Кроме силы духа, они еще имели превосходную физическую подготовку. Иначе у них бы не вышло постоянно носить с собой горы металла (не только оружие, но и латы).

В наши дни картина видоизменилась. Люди стали забывать, что такое героизм, воля, сила и доблесть. В условиях технического прогресса все больше появляется личностей, которые отказываются что-либо делать самостоятельно. За них все сделает машина.

К человеческой лени присоединяется апатия, совершенное нежелание чем-то заниматься, отсутствие интересов, и тяги прилагать какие-либо усилия. Сила духа уходит, уступая место слабости и желанию сбежать туда, где полегче живется и работается.

Это произошло как раз из-за огромного количества послаблений и возможностей, которые предлагает нам прогресс.

Волю можно в себе воспитать. Самостоятельно или с помощью психолога. Существует бессчетное количество разнообразных способов и методик, с помощью которых можно развить личность.

Задача нынешнего населения – не забывать опыт, накопленный годами, переданный предками. Не стоит позволять техническому развитию забирать у человека его личные качества и желания. Нельзя позволять себе слишком расслабиться и потерять так необходимую всем волю и силу духа.

9 класс, ОГЭ, 15.3, текст Бакланова, Улицкой, Алексеева, примеры из жизни, рассуждения, аргументы

Другие сочинения:

← Честность 9 класс и ОГЭМатеринская любовь →

Источник: http://sochinite.ru/sochineniya/sochineniya-oge/sochinenie-na-temu-sila-duxa-chto-takoe-15-3-oge

Что такое сила Духа. Как нарабатывается сила Духа?

Появилась потребность выбрать именно эту тему, потому что, если честно, раньше я не понимала даже понятие Силы Духа, хотя в книгах Анастасии Новых много говорится об этом. Решив более глубоко разобраться в этой теме, я начала наблюдать за собой и окружающим меня миром. В детстве я часто слышала такие выражения: «Ой, да у неё силы воли просто нет, вот она и ленится или не может что-то сделать» и так далее. Как раз эти воспоминания и натолкнули меня на наблюдения.

Работая над собой, человек постепенно начинает крепнуть

Приходят новые понимания и знания. Человека уже перестают привлекать мимолётные материальные блага и так называемые «радости». Его начинает интересовать что-то большое, глубокое, то, что невозможно променять ни на какое материальное. Ему открываются чувства Любви, настоящей радости и Благодарности. И тут начинается, как говорится, самое интересное.

Человек познает, изучает себя, свой внутренний мир. Он живёт, зная, что Бог — это Любовь, и что самое главное — приобрести Жизнь и вернуться в Духовный мир, к Богу таким же чистым, каким он является на самом деле. Человек, идя по духовному пути, следуя за своими чувствами, отдавая всё внимание хорошему в себе и других, Любви и свету, становится сильным Духом.

Как человек нарабатывает силу Духа

Задавая себе вопросы «Кто Я?», «Какова моя цель?», зная, что чувства — это есть Жизнь и Вечность, идя по этому пути и не сворачивая, человек нарабатывает силу Духа.

Пронаблюдав за Системой в себе, отследила момент, что она постоянно предлагает похалтурить, полениться. Предлагает всё, что угодно, кучу дел (бытовых, например), но только чтобы я не делала практики, не читала книги, не смотрела передачи, направленные на духовное и так далее. Каждый раз, когда человек отказывается от каких-либо предложений системы, он становится сильнее Духом. Сажает своё сознание на цепь, руководствуясь чувствами.

Перечитывая книги Анастасии Новых, изучая эту тему, меня очень вдохновил один отрывок из книги «Сэнсэй. Исконный Шамбалы»:  

«Совершенно верно. Но только Христос был Великой Душой, наполненной силой Любви, поэтому он держал в себе все эти негативные мысли под строгим контролем. А тот момент, который упоминается в Евангелии, это была его битва мыслей на поле своего разума, дабы утвердить власть души над телом. Это был Его личный Армагеддон, который обязан пройти каждый, рожденный в теле.

И Бодхисатва тоже, к сожалению, не исключение Из-за чего Он сорок дней и ночей постился. Потому что приблизительно в течение этого срока организм истощается, ослабевает и животное начало окончательно сдаётся. Иисус раскрывался духовно, чтобы его сознанием полностью завладела Душа. А животные мысли тела постоянно искушали Его, пытаясь отвоевать власть над разумом.

Они говорили в голодном теле: «Если Ты Сын Божий, скажи, чтобы камни сии сделались хлебами». Его же мысли от Души отвечали: «не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божьих», подчёркивая тем самым огромную силу Духа, сущность настоящего человека, то есть души.

Негативные мысли вновь одолевали Его: «если Ты Сын Божий, бросься вниз; ибо написано: “Ангелам Своим заповедает о Тебе, и на руках понесут Тебя, да не преткнешься о камень ногою Твоею”. И Он отвечал сам себе: « написано так же: “не искушай Господа Бога твоего”», показывая тем самым стойкость Духа и контроль над шальными мыслями тела.

И когда мысли звериного начала соблазняли Его владеть всеми царствами мира, пытаясь пробудить в нём свой последний главный козырь – жажду всемирной власти, порождённой ненасытной манией величия, Иисус отверг и их, сказав: «Господу Богу твоему поклоняйся и Ему одному служи». И Исса с честью выиграл этот Армагеддон, он победил свою плоть, свои негативные мысли силой своего Духа, силой огромной Любви к Богу.

В нём полностью проснулась Душа Бодхисатвы и Он обрёл себя. С тех пор Иисус стал выполнять свою миссию, уже используя на полную знания и силу своей огромной божественной Любви. Поэтому Он и творил своей верой чудеса, исцелял больных, оживлял мёртвых. Ибо для этой божественной силы не существует никаких преград ни на Земле, ни в космосе».

Наполняя себя чувством Любви, ежесекундно пребывая с Богом внутри, Человек делает свой Выбор и в итоге возвращается Домой!

Алиса

Источник: https://allatravesti.com/chto_takoe_sila_duha._kak_narabatyvaetsya_sila_duha

Что такое сила духа эссе —

Фет Д. Некрасов А. Такими людьми трудно не восхищаться. Многие сейчас активно говорят о духовности, ходят в церкви и, как считается, Россия является особенно духовной страной. Недавно я смотрела репортаж журналиста, который в качестве эксперимента провел целый день, прикованный к инвалидному креслу, вместе с общественным деятелем, который и сам был человеком с ограниченными способностями. Но он не пал духом! Даже если личность утверждает, что никогда в жизни не совершала ошибок.

Вот это сила духа!

Прототипом героя Б. Ершов С. Сдать на баллов! Принято говорить, что самые волевые люди жили столетия и тысячелетия назад. Островский А.

Ярким примером демонстрации силы воли служат истории о людях переживших страшные военные годы. Война меняет людей, создавая условия закалки духа. Люди сражались за каждый вдох, стояли насмерть, не боясь ничего и никого — настоящие герои. В предложениях он задается вопросом, как же людям во время войны удалось сохранить это дерево, когда блокадной страшной зимой нечем было топить печи.

В Древней Греции некоторые философы считали человека мерой всего, то есть, как думает человек, так на самом деле и обстоит дело в этом мире. После войны он закончил Академию общественных наук, защитил диссертацию и стал кандидатом исторических наук.

Герой повести — летчик Алексей Мересьев. Полевого Алексея Маресьева с аргументами. Добавить Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Комментарий Имя E-mail Сайт Уведомить меня о новых комментариях по email.

Все права защищены. Сдать на баллов! Им пришлось терпеть голод, лишения, разрушения и ужасные битвы, но они выстояли и победили. И каждый из них готов был пожертвовать собой ради победы.

Сочинение 15.3 ОГЭ «Сила духа»

Это ли не настоящая сила духа? В себе я всегда стараюсь вырабатывать силу духа, не отступать перед неприятностями и трудностями, всегда искать выход и бороться до последнего. Это, к сожалению, получается не всегда, но у меня еще много времени, чтобы научиться.

Что такое сила духа

Думаю, можно сделать вывод, что сила духа крайне важна для человека. Она помогает противостоять невзгодам, жить, несмотря ни на что, выходить победителем.

Сильного духом человека уважают, на него стараются равняться. Похожие сочинения на тему: Сочинение на тему «Сила воли человека» Сочинение на тему «Сильный человек» «Знание — сила» — сочинение-рассуждение «Душевные силы» — сочинение-рассуждение. Имя обязательное. E-Mail обязательное. Подписаться на уведомления о новых комментариях.

Сочинение на тему Сила духа что такое 15.3 ОГЭ — 9 класс

Вы здесь: . Сочинения 9 класс. Сочинения новые и с высокой уникальностью. А также широко раскрывают произведение www. Войны, как говорится, не прекращались.

• Беляев В.
• E-Mail обязательное.
• Алексей смог не только восстановиться физически, но и снова отправиться в полет.
• Что такое сила духа?

Всегда было что делить. Но, эти воины были готовы погибнуть в любой момент.

Кроме силы духа, они еще имели превосходную физическую подготовку. Иначе у них бы не вышло постоянно носить с собой горы металла не только оружие, но и латы.

В наши дни картина видоизменилась. Люди стали забывать, что такое героизм, воля, сила и доблесть. В условиях технического прогресса все больше появляется личностей, которые отказываются что-либо делать самостоятельно.

Сочинение на тему: Сила духа

За них все сделает машина. К человеческой лени присоединяется апатия, совершенное нежелание чем-то заниматься, отсутствие интересов, и тяги прилагать какие-либо усилия. Сила духа уходит, уступая место слабости и желанию сбежать туда, где полегче живется и работается. Это произошло как раз из-за огромного количества послаблений и возможностей, которые предлагает нам прогресс.

Волю можно в себе воспитать. Самостоятельно или с помощью психолога. Существует бессчетное количество разнообразных способов и методик, с помощью которых можно развить личность. Задача нынешнего населения — не забывать опыт, накопленный годами, переданный предками.

Реферат значение режима дня	Доклад на тему адресаты любовной лирики пушкина
Отчет по практике финансовая отчетность и ее анализ	Доклад по географии про страну
Реферат развитие творческих способностей на уроках музыки	Доклад на тему метание мяча

Не стоит позволять техническому развитию забирать у человека его личные качества и желания. Нельзя позволять себе слишком расслабиться и потерять так необходимую всем волю и силу духа.

В нашей стране так много рек, что люди перестали их ценить.

Источник: http://veresov-gallery.ru/16992-chto-takoe-sila-duha-esse.php

Сила — Психологос

​​​​​​​

Сила — это способность противостоять внешним или внутренним воздействиям и способность давать начинание новым процессам (действиям).

Решать вопрос силой — это решать не по-доброму, однако силовое решение не обязательно жесткое. Железная рука в бархатной перчатке — формула эффективного воздействия.

Сила против другой силы, сила ОТ — это давление, отталкивание, удары, пробивание. Сила К другой силе — это влечение, тяга, интерес.

Если сила тела, сила души, сила ума и сила духа. Чтобы тело жило — нужна сила тела, чтобы жила душа — нужна сила души, воля. Психологическая сила — внутренняя сила, обусловленная психологическими особенностями человека.

Длительное приложение силы — выносливость. Концентрация силы — энергетика.

Применение силы

Если сила применяется без ума и не для добра[/%D0%94%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%BE_%D0%B8_%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0 ], она становится опасной. Склонность решать вопросы физической силой — это характерный для животных способ выяснения отношений. Чем более продвинутые животные, тем больше к силе добавляется ум (сила ума). Сила+разум — мудрость.

Человек, склонный при встрече с трудностями к применению силы — Силовик.

Формула эффективного влияния: «Умный человек с железной рукой в бархатной перчатке». В сфере влияния сила — это та самая железная рука. Если такая рука принадлежит человеку без мозгов — велик шанс, что вместо грамотного влияния получится насилие.

Железная рука — она все же железная. И если мозгов отслеживать силу своей руки нет — этак и убить недолго.

Развитие силы

Никакая сила не должна становиться самоцелью: сила — это всегда ресурс, который нужен зачем-то.

Цель «хочу стать волевым человеком» обычно недостижима. Чтобы ее достичь нужно сформулировать себе более высокую цель — зачем нужно быть волевым.

Любопытно, что не так важно, какую силу вы развиваете, при любом развитии развивается и все остальное. Развитие физической силы постепенно развивает силу душевную, а развитие внутренней силы помогает в развитии и физическом, и умственном.

Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/sila

Как развить силу духа — 5 шагов

Сила духа развивается — это Факт!

Психологи часто обсуждают проблемы психологического здоровья, но нечасто затрагивают вопрос точного определения, что такое психологическая устойчивость или сила духа. С моей точки зрения, сила духа означает, что Вы можете управлять своими эмоциями, руководить своими мыслями и вести себя позитивно, несмотря на обстоятельства. Развивать силу духа — значит находить смелость жить согласно своим ценностям и быть достаточно уверенным в себе, чтобы самому определять, что такое успех.

Сила духа – это больше, чем просто сила воли, она требует серьезной работы и отдачи. Это касается формирования здоровых привычек и осознанного выбора посвящать свое время и энергию самосовершенствованию.

Несмотря на то, что чувствовать себя сильным духом легче, когда жизнь проста и безмятежна, часто настоящая сила духа в полной мере проявляется именно в водовороте трагических событий. Развитие навыков, укрепляющих психологическую устойчивость, — это лучший способ подготовиться к неизбежным трудностям в жизни.

Существует много упражнений, которые помогают развить силу духа. Здесь я привожу пять упражнений, с которых Вы можете начать эту работу:

1. Оцените свои убеждения

У всех нас развиты базовые убеждения о себе, своей жизни и мире в целом. Наши основополагающие убеждения развиваются с течением времени и в значительной степени зависят от  нашего прошлого опыта. Осознаете ли Вы свои убеждения или нет, но они влияют на ваши мысли, Ваше поведение и Ваши эмоции.

Иногда базовые убеждения ограничивают Вас и являются неэффективными. Например, если Вы убеждены, что никогда не добьетесь в жизни успеха, то будете просто не готовы претендовать на новую работу и, как следствие, плохо покажете себя на интервью. Таким образом, Ваши базовые убеждения могут стать самосбывающимся пророчеством.

Определите свои базовые убеждения и дайте им оценку. Выявите в себе убеждения, согласно которым мир делится на черное и белое, а затем найдите исключения из этого правила. В жизни очень мало того, что определяется словами «всегда» или «никогда». Видоизменение основных убеждений требует целенаправленной серьезной работы, но это может изменить всю Вашу жизнь.

 2. Тратьте свою психическую энергию с умом

Неэффективно тратить всю мощь интеллекта, постоянно размышляя о том, что не поддается Вашему контролю, т.к. это быстро истощает Ваш энергетический запас.

Чем больше Вы будете думать о негативных проблемах, которые не можете решить, тем меньше энергии у Вас останется на творчество и созидание. Например, бессмысленно сидеть и переживать по поводу прогноза погоды. Если сильный ураган движется Вам навстречу, Ваши переживания не остановят его.

Однако Вы можете взять и подготовиться к нему. Сосредоточьтесь только на том, что находится под Вашим непосредственным контролем.

Сохраняйте свои душевные силы для выполнения полезных дел, таких как решение проблем или постановка целей. Когда Ваши мысли становятся неэффективными, сделайте усилие над собой и направьте свою психическую энергию на обдумывание более полезных тем. Чем больше Вы будете практиковать «умное» распределение своей психической энергии, тем скорее это войдет в Вашу привычку.

3. Замените негативные мысли полезными

Большинство из нас не задумывается о том, как они мыслят, однако укрепление осознанности своих привычек в мышлении оказывается полезным для обеспечения своей психологической устойчивости. Преувеличенные негативные мысли, такие, как например, «я все делаю неправильно», сдерживают процесс полного раскрытия Вашего потенциала. Держите в узде свои негативные мысли, не позволяйте им выходить из-под Вашего контроля и влиять на Ваше поведение.

Выявите негативные мысли и замените их мыслями полезными. Полезные мысли не обязательно должны быть исключительно позитивными, однако они должны быть реалистичными. Более гармоничной, возможно, будет такая формулировка: «У меня есть слабости, но у меня также много сильных сторон». Изменение своих мыслей требует постоянного контроля, но этот процесс может стать тем инструментом, который поможет Вам стать лучше.

4. Практикуйте приемлемый дискомфорт

Быть сильным духом вовсе не означает, что Вы не должны выражать эмоций. Конечно, сила духа требует от Вас высокого осознания своих эмоций для более адекватного выбора своего ответа и реакции. Сила духа проявляется в признании своих чувств без подчинения им.

Сила духа также означает, что Вы понимаете, когда нужно вести себя наперекор своим эмоциям. Например, если Вы испытываете беспокойство,  которое мешает Вам пробовать что-то новое или использовать новые возможности, постарайтесь выйти из Вашей зоны комфорта, если хотите проверить себя на прочность. Спокойно отношение к неприятным эмоциям требует практики, но Вам станет легче это делать, как только возрастет Ваша уверенность в себе.

: Способы заставить работать мозг на 100%. Улучшение работы мозга.

Старайтесь вести себя как человек, которым Вы хотите стать. Вместо того чтобы говорить: «Эх, стать бы мне более общительным!», начните вести себя более открыто, и не важно, чувствуете Вы себя таким человеком или нет. Часто некоторый дискомфорт даже необходим для достижения большего успеха, и спокойное отношение к такому дискомфорту может превратить Ваши мечты в реальность, это будет происходить не сразу, а постепенно.

5. Ежедневно отмечайте Ваши результаты

В сегодняшнем беспокойном мире очень мало времени остается на спокойные серьезные размышления. Специально выделите себе время, чтобы ежедневно анализировать свои успехи в развитии силы духа. В конце дня задавайте себе вопрос о том, что нового Вы узнали о своих мыслях, эмоциях и поведении. Подумайте о том, что Вы хотите улучшить или сделать завтра.

Развитие силы духа – это постоянная, непрекращающаяся работа. Всегда есть то, что требует улучшения, и временами будет казаться, что сейчас труднее, чем когда-либо. Привычка анализировать свои успехи поможет Вам укрепить способность понять, что для Вас является успехом, и при этом жить согласно своим ценностям.

Есть ещё экстремальные техники развития силы духа. Например, поехать в лес и пожить там недельку без необходимой экипировки и с минимумом продуктов. Эдакое выживание в диких условиях.

Или поехать в другой город или страну, не имея денег на дорогу обратно и еду. Задача – выжить и благополучно вернуться в течение нескольких дней без помощи каких-либо знакомых. Вроде просто, но денег нет даже на булочку.

: Визуализация, как инструмент расширения сознания

Хорошо тонизирует дух скалолазание, боевые искусства, акробатика и любые виды спорта, где огромное значение имеет точность, внимательность, скорость, безупречность. Таким образом, человек формирует условия, в которых нужно вырабатывать определённые навыки. А их наработка подразумевает тренировку тела и психики.

Важный нюанс. Человек, сильный духом отнюдь не выставляет себя и свои качества напоказ, демонстрируя направо и налево своё бесстрашие. Это, как раз, есть следствие и активность Эго и проявление комплексов. Всё происходит тихо, незаметно и без лишней суеты.

Сила духа и сила воли – в чём разница? Воля – это то, что толкает нас совершать некие действия несмотря ни на что. Есть препятствия: лень, страх, апатия, сомнения и есть наши цели. Силой воли мы заставляем себя преодолевать всё, что мешает нам их достигать.

: Как управлять своей жизнью

Сила духа означает уже развитое состояние сознания, в котором преимущественно отсутствуют эти самые препятствия, т.е. это уже некое завершённое состояние, обладающее определёнными характеристиками, в частности, отсутствием страхов.

Источник: https://www.centr-crm.ru/samorazvitie/kak-razvit-silu-duxa-5-shagov.html

Сочинение рассуждение на тему Сила духа 9 класс ОГЭ 15.3

Сила духа — очень важное понятие, характеризирующее по-настоящему сильное внутреннее состояние человека. Сильного духом человека видно сразу, этот человек не всегда очень силён физически, но он всё равно будет более значим и опасен. Сильный духом человек не опустится до того, чтобы сделать больно слабому, никогда не обидит беспомощного.

Такой человек выручит в любой, даже самой опасной ситуации. Он встанет лицом к лицу с любым врагом и отстоит свою честь. Мы можем видеть сильных духом людей в театре, кино, но огромное количество таких людей и среди нас. Это спасатели, военные, лётчики. Они готовы встать на нашу защиту, даже рискуя собственной жизнью. Силу духа можно и нужно развивать.

Это можно делать преодолевая свои страхи, развиваясь физически.

Многие думают, что сила духа не зависит от твоей физической силы, но это не всегда так. Эти два понятия взаимосвязаны. Чем сильнее ты физически, тем больше в тебе уверенности, смелости, тем больше силы духа. Но также много слабых духом людей можно встретить на своём жизненном пути. Такие люди обижают слабых, маленьких, не уважают старших, очень сильно боятся даже малейшей опасности. Столь слабохарактерные люди никогда не встанут на защиту, но обидеть для них — сущий пустяк.

С самого детства надо  усвоить, что самое главное — смелость и гордость. В противном случае силы духа не будет ни грамма, а все человеческие пороки будут только усиливаться с каждым прожитым днём.

Но если вдруг вы упустили время, когда стоило заниматься собой — не беда! Начинайте тренировать силу воли, физическую силу, совершите безумный поступок, но сделайте так, чтобы почувствовать, что вы человек, с огромной силой духа, развивайте её, прививайте своим детям. Если каждый человек станет хотя бы чуть-чуть сильнее духом, вся Земля в миг преобразится.

Люди должны научиться уважать и любить других, меньше бояться опасности, делать больше сильных и отважных дел. Тогда мы точно станем жить гораздо лучше. Люди перестанут трепетать перед  изменениями, мы станем сильнее и сила эта внутренняя, будет сподвигать на великие дела.

Попробуйте и вы стать сильнее духом, помогите знакомому человеку, который нуждается в вашей поддержке и опоре, помогите родителям, защитите слабого, и вот увидите, как мир преобразится и заиграет новыми красками. Также скажите своим друзьям, чтобы срочно начинали развивать себя и внутренне и физически, и тогда вы точно станете самыми сильными духом!

Вариант 2

Из разнообразных примеров искусства мы можем узнать о том, чем является сила духа. Также есть много примеров и из повседневности, когда такое качество проявляется.

Конечно, историю пишут победители и зачастую они приукрашают собственные заслуги. Иногда некоторые поступки людей идеализируются, и обыденность выдается за силу духа. Тем не менее, существуют действительно феноменальные подвиги, которые могли быть выполнены только обладающими силой духа людьми.

Для меня таким примером является поступок царя Александра Третьего, который на собственных руках удержал крышу вагона, в котором ехал и удерживал до того как остальные выбрались. Возможно, тут есть некоторое преувеличение, но мне кажется, этот подвиг действительно был таким и на самом деле царь проявил, так сказать, свою царскую натуру.

Кстати говоря, по моему мнению, сила духа во многом определяет положение в обществе и отношение других людей. Трудно стать действительно уважаемым человеком и действительно ценным человеком в обществе без этого свойства. Удивительным в этом свойстве является возможность ощутить силу духа каким-то особым чувством.

Ни у кого не существует специального прибора-измерителя, однако, зачастую по человеку легко понять – он обладает силой духа или наоборот. Этот параметр может нарабатываться и тренироваться. Ведь навряд ли кто-то совершивший подвиг или нечто подобное, до этого вообще никак не развивал собственный дух.

Наоборот сила духа дается только людям, которые непрестанно взращивают данное качество. Во многом оно даже может быть противоположно физической силе.

Какой-то бодибилдер может развивать мышцы и уметь поднять тяжелые гантели, но струсит даже при небольшой опасности или «расклеится» в трудной ситуации. С другой стороны бывают духовно сильные люди, которые не отличаются выдающейся физической крепостью, но при этом всегда ведут себя уверенно. Такая уверенность часто объясняется пониманием мира.

Человек, который развивает силу духа, понимает главенство духа над материальным, в частности над телом. Такие люди не обращают внимания к собственному телу, они более акцентируются на своем внутреннем мире и собственном духе.

4 вариант

Сильные духом люди всегда были опорой и надеждой народа. О таких героях слагали легенды, сочиняли песни, рассказывали былины. Что значит понятие сильный духом? Прежде всего, это человек, который черпает энергию внутри себя, способен любить окружающее его вопреки всему.

В истории много примеров сильных духом людей, это те, кто шел на подвиги ради других, кто был склонен к самопожертвованию, кто любил этот мир больше, чем себя.

На войне эти люди всегда идут в бой первыми, жертвуют собой ради других. Но есть они и в мирное время, это оптимисты, те, кто достигают всего что считают правильным или отрекаются от всего, вопреки обстоятельствам.

Человек с сильным духом не всегда заметен окружающим, ведь тщеславие и гордость – удел слабых. Иногда такого человека можно узнать только в экстремальных или опасных обстоятельствах. Поэтому и говорят, что истинного человека можно узнать только лишь в тяжелых обстоятельствах.

Еще древние говорили, что человек состоит из того, как он представляется другим, как он хочет представляться  другим и того, кем он является на самом деле. Так как такой человек мало думает о том, как он выглядит в глазах окружающих, он не будет показывать свою настоящую сущность. А вот если приглядеться повнимательнее к человеку, то можно понять, как именно он будет вести себя в той или иной ситуации.

Конечно, эти люди самые замечательные мужья, жены, друзья, они способны к искренности, к настоящей любви, преданности, самопожертвованию.

Таких людей не остановишь временными трудностями, их трудно заставить свернуть с дороги, с выбранного пути.

Не менее острый вопрос – можно ли усилием воспитать в себе сильный дух? Конечно же, можно и нужно, сделать это каждый должен стремиться. Нужно не только обращать внимание на состояние физического тела, но и на духовную составляющую. Воспитывая духовную составляющую, прежде всего, нужно принуждать себя к отказу от чего либо.

Истинно верующие православные христиане, всегда были особенно ярким примером сильного духа человека. Христианская история знает множество примеров духовной силы праведников, исповедников, мучеников за веру.

Человек с развитой духовностью всегда будет украшением этого мира.

9 класс ОГЭ 15.3

← Внутренний мир человека← Доброта 9 класс ОГЭДоверие →Талант →

• Сочинение по роману Герой нашего времени Лермонтова 9 класс рассуждениеВ романе М. Ю. Лермонтова «Герой нашего времени» описывается жизнь молодого офицера Печорина. Образ Печорина олицетворяет собой особенности молодого поколения, жившего в 30-х годах 19 века.
• Портрет Манилова и его внешность в поэме Мертвые души ГоголяМанилов — это первый помещик, которого посещает Павел Чичиков. Этот герой открывает галерею помещиков, созданную Гоголем. И каждый последующий хозяин пал ниже предыдущего. Таким образом, господин Манилов символизирует скромные
• Анализ рассказа Бунина Чистый понедельникИ.А. Бунин пишет о трагической, мимолетной любви. Для него это непостижимое чувство , пронзительное, счастливое и трагичное одновременно. Во всех рассказах цикла
• ТютчевТютчев родился 5 декабря 1803 года в Орловской губернии. Место рождения была усадьба Овстуг. Мальчик ещё с малых лет начал обучаться латыни и поэзии древнего Рима. К 12 годам Тютчев уже мог переводить лирические стихотворения оды Горация
• Сочинение Значение слова в жизни человека 5, 6 классМногие не понимают, по-моему, значение слов в своей жизни. А я вот знаю, что некоторые йоги и монахи практикуют молчание.

Источник: https://sochinimka.ru/sochinenie/9-klass-ogeh-15-3/sila-duha

Духовная сила, в чем она заключается

В чем заключается духовная сила? Почему она важна? Зачем она мне в достижении цели и успеха?

Постараюсь ответить в данной статье на эти и более вопросы не в религиозном контексте, хотя именно религиозное определение более всего интересно

Сила духа

Сила духа – это умение терпеть дискомфорт в настоящем ради высшей цели в будущем.

(Не только для достижения цели в будущем, в контексте данного блога о психологии достижения цели – это соответственное определение).

Это когда глубоко верующий человек не поддается на уговоры сиюминутных желаний (если он верующий – это не означает, что он не хочет испытывать удовольствия, как и другие) ради благодати в будущем, в будущем, которого, возможно, не наступит, в этой по крайней мере жизни.

Но оставим в стороне религиозные взгляды, если вы собрались покорить свои вершины, достигать свои цели, быть успешным – ключевой принцип успеха заключается в силе духа.

Его легко развить, если понять сам принцип, повторюсь: «Сейчас терплю – чтоб завтра быть успешным». Но об этом чуть ниже

Сила духа – это не откладывание наслаждения на потом

Частая ошибка, что человек откладывание удовольствия с сегодня на завтра путает с силой воли, силой духа. Но это не одно и то же. Быть сильным – значит терпеть в не зависимости от того, когда наступить облегчение или проявится необходимый результат.

Откладывание удовольствие на потом – это когда сегодня хочется вкусно поесть, но завтра вы знаете, что оторветесь по полной, устроите такой праздник живота

Быть сильным духом – это сегодня хотеть вкусненького, и вы понимаете, что и завтра будете также хотеть вкусненького, но несмотря ни на что вы не позволите себе праздной трапезы (как пример, ради своего здоровья, ради особых взглядов на мир, и т.п.).

(Это ответ почему многие вегетарианцы действительно дольше и здоровее живут, ибо они сильны не только в том, что входит им в рот, но и достаточно сильны своим духом, чтоб осознанно выбирать каждый раз здоровый образ жизни не идя на поводу ежеминутных желаний).

Сила духа и цели достижение

Еще одна частая ошибка людей желающих достичь успеха —  хотят, чтоб путь, способы достижения были приятными. Если они не приятны, то ждут или ищут другие сносные пути к успеху. И редко соглашаются в чем-то себя ущемить сейчас ради желанного потом.

К сожалению, в большинстве случаев такого не может быть. Чтоб и цель сбылась, и сбылась, тем способом, что известна и вам нравилась. Чтоб при этом не испытывать никакого, как физического так и психологического дискомфорта.

(А жуликоватые учителя успеха вовсю пользуются наивностью, пропагандируют особые «прикольные» пути к счастью. Впрочем, статья не об этом.)

Вот тут то и вступает ключевой фактор успеха – сила духа. Если почитать автобиографию многих успешных людей – в начале своего пути они готовы были спать на голом полу, питаться в впроголодь, недосыпать или работать по ночам, совершать неприятные действия

Как стать сильным духом

Если вы хотите быть сильным человеком – прокачивайте свой дух.

Сразу ограничить себя ради высокой цели в будущем – весьма тяжко. Но стоит начать с меньшего. Например, каждый из нас употребляет те продукты или напитки, которые знает – что вредны ему.

Слабый человек зная это, зная, что они ему вредны и дальше будет поддаваться сиюминутным удовольствиям.

А сильный – исключит его из своего рациона ради своего здоровья в будущем.

Если соблазн велик, боитесь, что сорветесь, – нужно, как в спорте выбрать свои нагрузки, и по мере успеха в этом повышать нагрузку (это как штангист, вначале малый посильный вес, а потом плавно, в меру тренированности – вес штанги повышается).

Главное условие в прокачке своей силы духа: Высшая Цель  

Духовно сильный человек терпит добровольно невзгоды сейчас не просто так, ибо это уже будет мазохизмом. Сильный выбирает психологический или иной вид дискомфорта ради особой конкретной для него цели.

Сила духа не только важна в цели достижении, но это так же ключевой момент в своей уверенности. Когда не ваши желания управляют вашей жизнью, когда вы сами имеете контроль над своими желаниями – станете полным хозяином своей жизни.

Чего вам и желаю!

Источник: http://www.iaim.ru/duxovnaya-sila-v-chem-ona-zaklyuchaetsya/